Anti-envejecimiento no es sólo acerca de tomar medidas de acción después de su cumpleaños número 30
Un estudio científico de 40 años hallazgos publicados que muestran que los estereotipos
los adolescentes y los adultos jóvenes tienen de las personas mayores y ndash; positiva o negativa -
realidad puede predecir su propio envejecimiento. Este es sólo uno más investigación
estudio que demuestra lo poderosa que nuestros pensamientos y palabras son
La mayoría de nosotros han tenido experiencias subjetivas para apoyar el hecho de que lo que pensamos que va a pasar
y ndash.; Lo que esperamos firmemente a suceder y ndash; que va a pasar.
Pues bien, ahora otro estudio científico está sosteniendo lo que nuestros instintos nos dicen.
La verdad de lo poderoso que nuestros pensamientos están en la determinación de nuestro futuro está
ilustra en los resultados de un importante estudio realizado por la Yale School of Public Health
. Los investigadores encontraron que los estereotipos de edad adquieren en la infancia y la edad adulta joven
cuales fueron trasladados hasta una edad avanzada, y tuvo efectos de largo alcance.
El estudio de 40 años, publicado en la revista Psychological Science, encontró que los más jóvenes
personas con fuertes estereotipos negativos sobre las personas mayores son más propensos a experimentar
trazos, ataques cardíacos y otros problemas del corazón cuando crecen
mayores que los que tenía una imagen positiva de las personas mayores.
y ldquo; Algún día y rsquo; re va a ser viejo, y rdquo; nos y rsquo; hemos adolescentes y jóvenes amonestados
que han ridiculizado las personas de edad avanzada y expresaron una falta de compasión
por su aparente impotencia. Y se calienta nuestros corazones cuando nos vimos
otros jóvenes comparten el amor con los ancianos y placer en su compañía
.
Poco que sabemos que sus estereotipos sobre las personas mayores tendrían una
efecto sobre los jóvenes y rsquo; s vidas propias cuando se hicieron mayores! Sin embargo, eso y rsquo; s lo
este importante estudio ha encontrado
Becca R. Levy, PhD, es el estudio y rsquo;. S autor y profesor asociado de epidemiología de plomo
y psicología en la Yale School of Public Health. Y ldquo; Los hallazgos sugieren que
esfuerzos para reducir los estereotipos negativos de edad
individuos más jóvenes podrían proporcionarles una mejor salud cuando llegan a la edad
de las que habían sido previamente apuntando con estos estereotipos, y rdquo;
Levy dijo en un reportaje escrito por Michael Greenwood.
Este estudio es un buen recordatorio de que podemos servir no sólo a nosotros mismos, pero nuestros hijos, nietos y
bisnietos de engendrar en ellos la comprensión compasiva
de las limitaciones de los demás & ndash; .. Jóvenes o viejos
Cuando visitas abuelo y es de mal humor, aliente a los jóvenes de la familia
para anular ese mal humor con amabilidad y humor
sabe, las emociones están alcanzando y ndash; y en lugar de permitir que el abuelo & rsquo; s malhumor
se extienda a todos los miembros de la familia, crear una emoción más fuerte y ndash;
una de amor, alegría y comprensión. Deje que el abuelo captura la emoción de este
mejor sensación
Demostrar para los que y rsquo;. Re más joven cómo se puede llevar la energía
emocional hacia arriba en lugar de permitir que el abuelo y rsquo; s estado emocional para llevar ellos abajo.
Al darse cuenta de que pueden hacer que el abuelo sonrisa hará que se sientan bien consigo mismos
, así como la facultad.
Otra forma en que podemos servir a los más jóvenes es ser el ejemplo de la adición años
sin sacrificar nuestra vitalidad, curiosidad y entusiasmo
Si nos limitamos a pasar por encima de esas etiquetas como edad y que rsquo;. re no existe, podemos
imprimir una imagen más saludable de lo que parece ser más de un 50 o 80 o diablos,
100! Podemos evitar que esos estereotipos perjudiciales de la formación, y allanar el camino para las generaciones
viene detrás de nosotros para añadir años sin accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos
.
Los estudios científicos siguen demostrando que pensamientos, creencias y expectativas
son extremadamente poderosas influencias en lo que se concreta en nuestras vidas. Esta es
sólo una razón más para reemplazar los hábitos de pensamientos negativos con pensamientos que
inspiran, animan y dan alegría
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