vitamina K no puede ser una de las terapias anti-envejecimiento más conocidos, pero es uno de los más important.Since su descubrimiento en 1929, la vitamina K ha sido reconocido como siendo crucial para el proceso de coagulación de la sangre - de hecho, la "k" significa koagulation, la forma alemana de la palabra de coagulación. Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que esta vitamina menudo olvidado-puede ser una herramienta vital en la prevención y el tratamiento de una serie de disorders.Research relacionada con la edad revela que la vitamina K desempeña muchos papeles en el mantenimiento de HealthOne de los descubrimientos más importantes acerca de la vitamina K es que regula la producción y el flujo de calcio. Esta capacidad hace que sea un jugador clave en la prevención y el tratamiento de muchos de los relacionados con la edad más común y debilitante diseases.Vitamin K y Osteoporosis: La osteoporosis es una enfermedad ósea degenerativa que ocurre cuando el calcio se lixivia de los huesos. Estudios recientes han demostrado que las personas que tenían los niveles más altos de vitamina K tuvieron un riesgo significativamente menor de osteoporosis y problemas relacionados, como la cadera fracture.Vitamin K y Arteriosclerosis: arteriosclerosis, o endurecimiento de las arterias, es una enfermedad progresiva causada por calcificación arterial, lo cual ocurre cuando el calcio se filtra en las arterias. Este proceso está estrechamente vinculado con el daño del corazón y la enfermedad. Los estudios en animales realizados en Japón mostraron que la introducción de la vitamina K adicional reduce efectivamente la calcificación arterial, y reducen el daño cardiaco relacionado según well.Vitamin K y la presión arterial alta /Carrera: El exceso de calcio se ha identificado como una fuente causal principal de la hipertensión arterial y dando como resultado derrames cerebrales. Mediante la regulación de la cantidad y distribución de calcio en el cuerpo, amplias cantidades de vitamina K podrían potencialmente actuar tanto como un preventivo y healer.Vitamin K y Diabetes: estudios japoneses han demostrado que los animales con una deficiencia de vitamina K medible tuvieron problemas de páncreas que causaron la liberación de un exceso de insulina en la sangre - un escenario similar a la de la diabetes en los seres humanos. Los estudios en curso están investigando la posibilidad de que la vitamina K se podría utilizar para el tratamiento de la diabetes.Vitamin K y la enfermedad de Alzheimer: La investigación ha indicado que existe una correlación entre la deficiencia de vitamina K y la presencia de una variante genética específica asociada con la enfermedad de Alzheimer. Se ha sugerido que sin suficiente vitamina K para regular la creación y el flujo de calcio en todo el sistema, daño arterial puede conducir a problemas con function.Who cerebro necesita suplementos de vitamina K? De hecho el cuerpo puede fabricar la vitamina K, pero debido a que generalmente sintetizamos sólo un tercio de la cantidad que necesitamos, es importante comer alimentos que lo contienen (verduras de hoja verde y el hígado) para evitar deficiency.The recomienda requerimiento diario para adultos es de alrededor de 100 mg, una cantidad que deben cumplirse fácilmente a través de un razonable dieta saludable. Sin embargo, hay algunas circunstancias en las que podría ser necesaria la vitamina K adicional. Enfermedades del hígado y la vesícula biliar son conocidos para agotar la vitamina K, como son las enfermedades del tracto intestinal. Algunos medicamentos, incluyendo antibióticos a largo plazo y medicamentos para bajar el colesterol también pueden causar deficiencia.