No se puede negar los resultados positivos anti-envejecimiento al utilizar antioxidantes para la piel. Los antioxidantes retrasan y ayudan a prevenir el daño de los radicales libres, que es un jugador importante en el proceso de envejecimiento. No sólo la edad daño de los radicales libres que nuestra piel, puede causar una enfermedad en el cuerpo.
Un antioxidante es una molécula que retrasa o impide la oxidación de otras moléculas. La oxidación (la reacción química que transfiere electrones a un agente oxidante) produce radicales libres, que inician las reacciones en cadena que dañan las células sanas en todo el cuerpo. Por lo tanto, los antioxidantes son esenciales para combatir los radicales libres que rabian siempre presente y en el trabajo en todo el cuerpo. Si el daño de los radicales libres no se controla, es un círculo vicioso que en última instancia se traducirá en el envejecimiento y la enfermedad acelerada.
Algunos radicales libres se producen naturalmente por su cuerpo para ayudar a digerir los alimentos y convertir ese alimento en energía. Es sólo cuando hay demasiados radicales libres se desarrollan que hay problemas. Los radicales libres también pueden provenir de la exposición a los rayos UV del sol, el humo, la contaminación (como escape y humos industriales) y radiografías.
daño de los radicales libres es un proceso en curso en su cuerpo, y no puede ser detenido por completo, pero puede ser ralentizado. Cuanto más usted es capaz de ralentizar el desarrollo y la actividad de los radicales libres, los mejores serán sus posibilidades de prevenir la enfermedad y el envejecimiento.
Los antioxidantes son su mejor defensa en términos de reducir el daño de los radicales libres. Los antioxidantes se pueden encontrar en los alimentos, el té verde y suplementos. Los más antioxidantes que usted puede conseguir en su sistema, más saludable será. Cuanto más se utiliza antioxidantes para el cuidado de la piel, más saludable su piel será, ya que esto ayudará a estimular la producción de colágeno perdido debido al proceso de envejecimiento.
Los alimentos ricos en antioxidantes incluyen el aceite de germen de trigo, aceite de canola, tomate, espinacas y semillas /frutos secos.
Las vitaminas son una excelente fuente de antioxidantes. Las buenas opciones de vitaminas ricas en antioxidantes son las vitaminas E, C y complejo B. Si usted no está tomando vitaminas para aumentar la ingesta de antioxidantes, es importante que se tiene en cuenta esta opción.
Uno de los mejores antioxidantes disponibles en la actualidad es la vitamina E. La vitamina E se carga con propiedades antioxidantes que ayudan a neutralizar el efectos dañinos de los radicales libres. La vitamina E ayuda a la tasa de renovación de las células sanas, y ayuda en la reconstrucción de colágeno.
La vitamina E también ayuda a proteger el sistema inmunológico, debido a su fuerte apoyo de la función celular saludable, y también se ha demostrado para luchar contra las enfermedades del corazón y, posiblemente, algunas formas de cáncer.
a menos que esté fuera de la ciudad, usted debe haber oído hablar de los beneficios de beber té verde debido a sus altas propiedades antioxidantes. Incluso una o dos tazas al día puede hacer una gran diferencia en la guardia de los efectos negativos de los radicales libres
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Se ha confirmado que los antioxidantes juegan un papel importante en una mantener su cuerpo sano. Los antioxidantes son una parte tan importante del desarrollo saludable de las células y el rejuvenecimiento. Si usted tiene células sanas, tendrá una piel sana y joven que las células muertas se vuelven más mucho más rápido.
La inclusión de antioxidantes en su dieta es una obviedad y una forma muy simple para ser saludable. Usted tiene la oportunidad no sólo para parecer más joven, pero se siente más joven, también.
Más información sobre la lucha contra el daño de los radicales libres de forma natural, aumentando el nivel de antioxidantes en su cuerpo. Para aprender a noquear a daño de los radicales libres y parecer más joven, puede visitar los antioxidantes para la zona de la piel.