You es lo que come lo que has escuchado la frase ¿sabe dónde se originó? La traducción aproximada, se le atribuye a Brillat-Savarin, uno de los chefs más famosos de la historia, y las fechas para el comienzo del siglo 19. ¿Sabes que? Él estaba en lo correcto. Debido a que, a medida que envejecemos, todo lo físico se convierte en un tema anti-envejecimiento de cuidado de la piel hasta el resto de nuestro cuerpo no lo hace?
A medida que avance el calendario de nuestras vidas, nuestra capacidad para procesar alimentos, los cambios, como parte de los cambios de nuestro metabolismo requiere nuestra dieta que cambiar también.
Cuando somos jóvenes, suele haber ningún problema con el procesamiento de nuestros alimentos. Para la mayoría de nosotros .. metabolismo más rápido y un cuerpo joven, que aún está convirtiendo gran parte de nuestro alimento para el crecimiento deja poco espacio para la grasa.
Sin embargo, es difícil no darse cuenta de que, por lo que muchos niños hoy en día, especialmente los habitantes del centro urbano, son mucho más pesados que sus contrapartes de hace 20, 30 o 40 años. ¿Porque preguntas? DIETA o más correctamente la falta de una dieta adecuada.
OK, aquí hay otra Zinger desde hace mucho tiempo que cavar nuestra tumba con los dientes Benjamin Franklin observó hace que los casi 250 años. ¿Sabes que? Tenía razón también.
Sé que es divertido para comer, sin embargo, la mayoría de nosotros tendrá que hacer una elección entre ser esclavos de nuestros hábitos alimenticios y por cuánto tiempo y bien que queremos vivir, porque comer bien es un componente importante de cualquier plan de lucha contra el envejecimiento exitoso.
ni siquiera me va a tratar de sugerir cómo la dieta, porque hay unos libros gazzilion por ahí, todo ello con una manera diferente para obtener el beneficio hecho supuestamente.
si nota los siguientes tendencias, es posible que tenga también notaron que los enfoques más exitosos son en realidad los estilos de alimentación en comparación con las dietas sin duda suena mejor. Estilos, tipo de rollos de la lengua, casi se puede oír a Antonio Banderas diciendo que Styyellss.
Una razón principal de que los libros como South Beach y Fat Smash, así como otros enfoques bajas en carbohidratos están trabajando etc. para las personas, es que son planes que le guían con éxito en la alimentación de una manera sostenible. La lectura y la absorción de estrategias tales como los mencionados, no sólo mostrar lo que es bueno para ti, sino que también le permitirá absorber pautas vitales que se pueden realizar una parte de su vida. Debido a las mejoras resultantes en la salud y la dieta le ayudará a extender no sólo su salud, pero su vida también.
No estoy a favor de un minuto, lo que sugiere que las golosinas y las cenas se eliminarán todos conocer mejor. Lo que estoy diciendo, es que se debe adoptar una estructura sostenible (agradable) para sus comidas si tiene la intención de ganar su encuentro con los años que vienen de frente.
Entra en esta pensando un peldaño a la vez, porque saltando en el último carro de la dieta, sin decidir si le va a gustar lo suficiente como para aferrarse a él, será muy bien asegurarse de que te vas a caer fuera de ese carro tan rápido como usted saltó sobre. La respuesta al cambio es no saltar! Haga su investigación, darse una vuelta y aprender lo que funciona para otros. También puede leer reseñas de libros en lugares como Amazon para ver cómo otros les fue.
Toma el control de su dieta porque va a vivir más tiempo y mejor para él que es en definitiva lo que todo este material anti-envejecimiento se trata de .