En estos días, las personas sufren de estrés diario en el trabajo, en casa y en otros lugares, pero les puede causar varios problemas de salud. Al igual que todos los que viven en otros países de todo el mundo, los canadienses no son una excepción al tratar con el estrés y la ansiedad. Retiro y la recreación ayudarán a todos los individuos que se retiran de la vida del día a día, para calmar, refrescar su fuerza, mejorar la calidad de vida y la salud, y disfrutar de su vida.
Hay muchas formas de retiros. Vamos a echar un vistazo más de cerca a algunos de ellos disponibles en Montreal y Toronto:
La terapia craneosacral
La terapia craneosacral es un método que tiene como objetivo mejorar el flujo del fluido que recubre la médula espinal y el cerebro en una forma natural. Los terapeutas utilizan sus manos y dedos para evaluar el movimiento de las meninges 'y poco a poco ajustar los huesos del cráneo.
Las personas, que se sienten fatiga crónica, dolor de espalda, dolor de cuello, la ansiedad o la depresión pueden beneficiarse enormemente de la terapia craneosacral en Montreal y Toronto. Algunos de los especialistas craneosacral Toronto puede ayudar a los pacientes con problemas neurológicos, tales como hiperactividad, problemas de coordinación, trastornos del aprendizaje, e incluso el autismo
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Algunos de los efectos inmediatos de la terapia craneosacral son la capacidad de concentrarse más fácilmente, calmarse, coordinación y mejora la postura, la reducción del dolor. Las personas se sienten más optimistas sobre su futuro y van más fácil a través de los desafíos diarios, que no inducen estrés por más tiempo. Esta terapia es apropiada para personas de todas las edades.
Retiros Espirituales
Este es otro método eficaz para levantar el espíritu de la gente y aclarar su propósito. Los pacientes se benefician de estar inmersos en los colores, los olores y los sonidos de la naturaleza que hacen que el cerebro para reducir la velocidad. Esto ayuda a las personas a liberar las emociones negativas acumuladas, para hacer frente a la preocupación y la ansiedad y disfrutar del estado de relajación. Las personas que ya se han unido a los retiros espirituales en Montreal reportaron sentir nueva energía en su cuerpo, la renovación de su espíritu y el rejuvenecimiento general.
especialistas retiro espiritual determinarán las necesidades específicas de sus pacientes y prescriben la terapia adecuada que incluirá cambios en la dieta con la eliminación o al menos la reducción de sustancias que son estresantes para el cuerpo, como el alcohol, la cafeína, azúcares refinados, y mucho más.
centrado en la emoción Terapia
Esta terapia ofertas un enfoque empírico único que no sólo ayuda a las personas aceptan sus emociones, pero incluso regular y transformarlas. Este tipo de terapia puede ser para los individuos y para las parejas también para mejorar y relaciones seguras. Hay varias clínicas y centros de terapia en Montreal y Toronto, que ofrecen este método de hacer frente a las emociones negativas.
Reiki entrenamientos
Este es otro útil la terapia de Montreal y Toronto, que está disponible para todo el mundo, que le gustaría mantenerse vibrante y saludable. palabra Reiki significa Energía Vital Universal que corre a través de la celda de cada cuerpo.
Profundo Reiki entrenamientos en Montreal y Toronto es ofrecido por los amos de Reiki y es accesible y flexible para las personas con horarios ocupados. precio de las clases 'es asequible e incluye una variedad de técnicas de formación de reiki que apoya el equilibrio y la salud del cuerpo, espíritu y mente.
Todas las personas que se sienten sobrecargados por alguna razón pueden beneficiarse de cualquiera de este tipo de terapia, independientemente de su edad.