Parece que hay nuevos descubrimientos en el ámbito de la lucha contra el envejecimiento en estos días, y junto con los preventivas medidas anti-envejecimiento que la gente debe estar tomando, hay literalmente miles de consejos y trucos para parecer más joven, por más. Pero ¿cómo se puede tamizar a través de la gran abundancia de información para encontrar algo que se espera hacer el trabajo?
Daños piel no es que le ayuda a parecer más joven
Las arrugas son una preocupación clave para el mayoría de los adultos mayores, especialmente las mujeres, por lo que desafía los signos del envejecimiento se vuelve de suma importancia. La protección y la reparación de su piel no tiene por qué ser una ciencia exacta, y que es posible tener una piel más joven - a partir de hoy. Aquí está una lista de algunos de los más juzgados, probados y verdaderos caminos para parecer más joven, por más
maneras de parecer más joven por más tiempo -. Evitar daños
1. Evitar la luz solar cuando sea posible
Las investigaciones indican que alrededor del 90% de los cambios que sus experiencias de la piel se originan en sus 30 años, y continúan así usted es sus últimos años. No sólo es este número alto, pero en casi todos los casos, este daño es causado por los rayos UV del sol. Pero no piense que tiene que dejar de proteger su piel sólo porque usted es mayor, el exceso de sol puede provocar cáncer de piel a cualquier edad. Asegúrese de usar un montón de protector solar, y recordar que los rayos UV pueden penetrar en la sombra, también.
2. Fumar
El fumar no es bueno para su salud y no es bueno para su aspecto tampoco. Puede conducir a un envejecimiento prematuro y amarillo, piel cetrina. Por no mencionar el riesgo de otros tipos de cáncer va fuera de serie con todos los años fuma.
3. La deshidratación
No obtener suficiente agua es un delincuente común en la lucha contra el envejecimiento. Asegúrese de que beber tanta agua como pueda un día. 8 vasos tiende a ser la norma. Beber agua enriquecida con vitamina es una opción común para muchos, pero cuidado con la cantidad de azúcar entra en esos tipos de bebidas, también. Mantener bien hidratado es clave para excelentes para crear una piel más joven sano.
4. No se frote ni limpiar Durante
Muchas personas piensan que la exfoliación es uno de los mejores procesos de renovación de la piel, y que muy bien podría ser cierto. Se tiene muchas ventajas cuando se trata de el derramamiento de la capa superior de la piel, se puede destapar los poros de la piel y hacer que acepte la crema hidratante se utiliza más fácil así. Sin embargo, tenga en cuenta que fregar lejos en su piel también puede hacerlo más abierto a la posibilidad de daño solar, también. Hacer demasiado exfoliante puede dejar la piel roja e irritada, que ciertamente no es bueno para él en absoluto
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Con un poco de cuidado amoroso y tierno, el anti-envejecimiento de la batalla se puede ganar. Pero hay delincuentes de la piel que se necesita para evitar, y una combinación de estos delincuentes pueden ser particularmente perjudicial.