Por Eric Metcalf, MPH
WebMD Feature Comentado por Neil lava, MD
Por mucho que amas a la persona en su vida? que tiene la enfermedad de Alzheimer, cuidando de ellos puede ser estresante.
personas con esta afección a menudo necesitan ayuda durante décadas en lugar de un par de meses o años, dice Mary G. Austrom, PhD, un experto en los cuidadores y la enfermedad de Alzheimer de la Universidad de Indiana Facultad de Medicina. También necesitan más y más ayuda con las necesidades básicas a través del tiempo
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Para los cuidadores, que el estrés puede incorporar en el agotamiento. También puede hacerlo más propenso a deprimirse. Ayuda mucho si se puede notar cuando usted comienza a sentirse abrumado, y luego tomar medidas para volver a la pista. Si lo hace por sí mismo, usted estará mejor preparado para cuidar de su ser querido.
Cómo detectar la quemadura
Cuando sus responsabilidades comienzan a abrumar a usted, usted puede sentir:
más frustrada e impaciente
Agotada
Teary
Desalentado
Menos hambre o más hambre
menos placer en las cosas que antes disfrutaba
también se puede notar que a dormir más (o menos) de lo habitual, o que usted está tentado a usar alcohol u otras drogas para tomar el borde apagado.
Si cualquiera de estas situaciones, informe a su médico o la persona que está tratando a la persona que está cuidando. Ellos pueden ser capaces de ayudar, dice Austrom.
ir fácil en su amado y de usted mismo
Cuando su ser querido parece estar viviendo en el pasado o quiere discutir con usted, o dice o hace cosas una y otra vez, recuerda que esa es la enfermedad hablando
.
Trate de no discutir con ella, incluso cuando se sabe que no está bien. Además, resistir la tentación de corregir el comportamiento de su ser querido o la selección de palabras, dice Marsha Lewis, PhD, decano de la Escuela de Enfermería de la Universidad de Buffalo. Se va a tomar mucho tiempo y energía, y no se persuadirlos. Se acaba de añadir estrés a su vida.
darse un descanso. Concéntrese en hacer todo lo posible para que su ser querido. Lo más probable es que no tienen una formación especial en el cuidado, y es probable que tenga un montón de otras responsabilidades, tales como su propia familia y un trabajo.
"La mayoría de los adultos mayores sanos, cuando se le preguntó acerca de sus preferencias de atención si ya no pueden cuidar de sí mismos, por ejemplo, "yo no quiero ser una carga para mis hijos '", dice Austrom. Su padre, el compañero, u otro ser querido con la enfermedad no le gustaría que usted lleve a cabo a sí mismo. Así que conocer sus límites y tratar de no empujar demasiado lejos por delante de ellos, con demasiada frecuencia.