La mayoría de la gente ha asociado habitualmente al sol con la existencia. La vista estimulante de jardines frondosos y verdes son más que suficientes para animar a nadie. El verano está asociado junto con la vitalidad innegable y una cantidad significativa de recreación de aventura natural. meses de verano son considerados como posiblemente el más maravilloso y más anticipados meses del año calendario. Sin embargo, como el orden natural de los elementos, tiene que dar paso a las otras estaciones. Los rayos del sol se necesita para descansar y dar paso al horario de invierno y otoño. Irónicamente, algunas personas pueden sentir del mismo modo como si se están estableciendo - reduciendo su vitalidad y entusiasmo hacia la vida diaria. Estas personas pueden manifestar signos de depresión (en blanco) asociados con el cansancio inexplicable. Este tipo de indicación está clínicamente reconocida como SAD o afectivo estacional Disorder.As también conocido como depresión de invierno o de invierno azules, SAD se define como un trastorno del estado de ánimo que se manifiesta en casi siempre a la misma época del año, por lo general en el inicio del invierno , siempre que la luz del día de un período de tiempo está empezando a ser más corto. Se identificó inicialmente y nombrado por Norman E. Rosenthal y sus colegas en 1984.Listed abajo son por lo general los indicadores más frecuentes relacionados con el trastorno afectivo estacional: 1. Depression2. La tendencia a irritated3. lethargy4 inexplicable. La retirada de situations5 interpersonal. loss6 sueño. Anxiousness7. deseos mejoradas para los alimentos, además de requerimiento para descansar en etc.Hippocrates cuatrocientos BC había descubierto previamente los individuos afectados que tenían depresiones estacionales. Como técnica de método de tratamiento, la luz del sol se enfocó a sus ojos. baños de luz y la luz del sol habitaciones fueron construidas a menudo en muchos hospitales para ayudar a tratar la creciente cantidad de enfermos de SAD. A medida que avanza la tecnología, Tratamiento de luz también reconocida como la terapia foto usando el tratamiento con luz fue descubierto como un enfoque más eficaz para hacer frente a inactividad del invierno; y así la creación conectada con la luz del día SAD productos bulbsSAD no son más que las luces regulares, que son las bombillas que simularán la alta intensidad de la luz del día. Ellos pueden hacer uso de bombillas que son generalmente mucho más brillante en comparación con la bombilla incandescente de todos los días. Los modelos más nuevos ahora se aprovechan de la tecnología LED que hace que sean más conveniente considerando que son generalmente de menor tamaño. tendría que ser sometido a esta luz como una parte necesaria del tratamiento, teniendo en cuenta el período de exposición, así como la intensidad Un paciente SAD. A partir de ahora, las lámparas de SAD o cajas de luz son generalmente el método más útil con respecto a curar el invierno blues.To disfrutar de los beneficios de terapia de mayor éxito a través de sus propias luces SAD, asegúrese de tener en cuenta lo siguiente: 1. La intensidad IntensityThe conectada con la luz se mide en Lux. La cantidad de lux con respecto a ser utilizado en la fototerapia es la clave que hay que considerar al elegir sus luces tristes. Una caja de luz común que emite 10.000 lux de luz se utiliza generalmente. 2. DistanceExactly lo lejos o cerca que podría ser de su caja de luz durante la duración de su uso? Tome en cuenta que la mesa de luz diseños variados y estilos son eficaces a varias distancias. 3. PortabilityMay que requiere para tomar ventaja de mi iluminación SAD con varias zonas? En este caso particular, es posible que usted desee mirar a un estilo y diseño portátil y ligero para el transporte sencillo y accessibility4. BudgetTreating su blues de invierno ciertamente no debería ser tan económicamente sombrío. luces tristes rentables se encuentran actualmente disponibles en el mercado. Asegúrese de que su elección va a ser digno de cada centavo que commit.Summer está a punto de terminar. Usted no pretenden ser que triste, de mal humor, antisocial y también persona deprimida nunca más. Este es ahora el mejor momento para hacer una inversión en la iluminación SAD más eficaz. Sin duda, una luz SAD pondrá en evidencia que la energía, así como sociable ser humano en ti, no necesariamente sólo a través de verano, sino también durante todo el año.