Dentro del plazo de tres meses, he perdido tres queridas ones. Dos de ellos murieron tres días apart. Aunque sabía que el final estaba tan eminente Procesé cada situación, mis conocimientos y anticipación no me calmar -. sólo sirvió para acercarme más a la inevitabilidad de mi propia mortalidad
Algunos dicen que Dios nunca nos carga con más que podemos soportar - esas palabras parecen charla ociosa - era todo demasiado bear. me preparé para la previsibilidad y el shock de mi dolor y trató de gestionar su effects. no ha habido un solo camino que me ha traído solace. Cada día me meandro dentro tratando de encontrar un lugar de la paz ni descanso de la rutina.
se supone que debo saber esto al arco del Triunfo Como psicoterapeuta, que enseñan a la gente cómo grieve. es diferente, sin embargo, cuando usted es el paciente en lugar del maestro.  usted se convierte como todos los demás, confiar en su instinto, el coraje, la esperanza y la fe que le guiará a través de la darkness. que les sirve a recitar etapas Elizabeth Kubler Rossa € ™ de dolor cuando usted es el doliente?  Hablando de pérdida es no el mismo que lo experimenta.
Cada uno de nosotros, en nuestro propio camino es frágil y vulnerable. como psicoterapeuta Sheldon B. Kopp solía decir, "nadie es cualquier débil o más fuerte que cualquier otra persona."  cada uno de nosotros tiene una historia, parte de ella maravilloso y gran parte de ella challenging. Nuestro relato es sobre el aprendizaje, y nuestras pérdidas nos enseña sobre el significado y el valor de la vida - a valorar cada moment. aflige nuestras pérdidas nos da una oportunidad para hacer un balance y revisar nuestra vida direction. Nosotros evaluamos con suerte lo que realmente cuenta y nos centramos nuestra atención en lo que permanece - el contenido de nuestro carácter y la calidad de nuestras relaciones más preciosas.  Eso es todo lo que tenemos.
Desafortunadamente, a medida que envejecemos, nuestras pérdidas mount. Lloramos la pérdida de la juventud, la fuerza física, el tiempo, las oportunidades perdidas y la decoloración friendships. cada uno debe llorar en su propio camino . he aprendido que no hay tal cosa como el cierre -. algunas heridas nunca sanan
he dicho a otros que no necesitan para permanecer atrapado en nuestra vez ocurre todos podemos encontrar la manera de gestionar nuestro dolor por lo que incluso si se retrasa, no abrumar us.â Como otros, debo recordar que: Read Busque el apoyo emocional de amigos y familiares. Reconocer y abrazar a mi dolor en lugar de minimizar su importancia. Centrar la atención en las actividades que dan placer. Aprende esta auto-nurture. tratar yo la forma en que lo haría un querido amigo. Mantener los recuerdos positivos de sus seres queridos con vida. Trate de no luchar mi camino fuera de depression. Se va a levantar. Vive en el presente y volver a evaluar prioridades de la vida. Apoyarse en la fe de proporcionarme esperanza. Darse cuenta de que ser vulnerable me hace más humana y es un activo de conexión. Aprender a dejar la autocompasión behind. Aceptar el hecho de que soy un adulto que experimenta la vida como unfair. No hay razones suficientes por qué ciertas cosas han sucedido a me.â
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Como paciente afligido, tengo una mejor comprensión de lo que se necesita para enrollar uno mismo por un camino de profunda pérdida - no hay palabras suficientes para describir la Contrariamente experience.A a lo que otros piensan, no creo que lo que he encontrado me hará stronger. Sólo espero que mi experiencia con la pérdida persistente hará que mi visión más clara al mirar a través de los ojos de aquellos que han sufrido y seguirá buscando mi ayuda.
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