Las causas de la depresión pueden ser desde la pérdida de un trabajo, la fatiga, el dolor físico /emocional, o cambios hormonales. acontecimientos de la vida, la pérdida de un ser querido, eventos traumáticos, o enfermedades crónicas podrían ser la causa de algunas personas. Hay evidencia de que la depresión se ejecutará en las familias.
Si está deprimido, es posible que se sienta enojado sin motivo aparente. Es posible que se sientan ansiosos y no saber por qué. Se puede sentir como si estuviera en la oscuridad o como si estuviera en cámara lenta. Usted podría experimentar el pesimismo, tristeza profunda, y al igual que usted está sufriendo entre otros. Usted puede sentir solo y aislado. Estar seguro de que usted no está loco, que no es su culpa, y no hay tratamiento y el apoyo disponible. Si usted siente que necesita ayuda, buscar. No importa cuáles sean las causas percibidas o síntomas de depresión, lo que necesita saber cómo hacer frente a la depresión sin medicamentos antes de que sus síntomas empeoran.
¿Cómo lidiar con la depresión sin medicamentos con suplementos naturales. Un aminoácido que lleva el curioso nombre de SAM-E se ha utilizado con mucho éxito como una solución depresión natural. Sólo fue descubierto en Italia hace unos 50 años y se ha utilizado en los Estados Unidos desde 2000, por lo que es bastante una adición reciente a los suplementos utilizados para la depresión y otras dolencias. SAM-E como un remedio natural de la depresión fue estudiada por Agnoli en 1976.
Como SAM-E es bastante caro, ya que puede funcionar a alrededor de $ 100 al mes para el tratamiento, la gente está buscando una alternativa mucho más barata. Esa alternativa se ha encontrado en la hierba de San Juan, probablemente el remedio de la depresión natural más eficaz y más segura en el mercado hoy en día. Se ha utilizado ampliamente en Alemania como un tratamiento para la depresión leve con gran éxito. ¿Sabías que en la actualidad representa entre el 25% y el 50% de todas las prescripciones de antidepresivos en ese país?
No es de extrañar que esta hierba se ha conocido como el Prozac de la naturaleza. Su gran ventaja es que tiene muy pocos de los desagradables efectos secundarios de los medicamentos que se prescriben en toneladas en todo el país, como el Prozac y Xanax.
Estos fármacos tienen una cantidad preocupante de los efectos secundarios que pueden ir desde pensamientos suicidas a insomnio y lesiones auto. También sólo pueden enmascarar los síntomas de la depresión y nunca pueden realmente curar esta condición. ¿Por qué arruinar el resto de su vida cuando podría estar tratando su depresión con una solución igualmente eficaz y natural que no le costará un brazo y una pierna? Utilizar el conocimiento de cómo hacer frente a la depresión sin medicamentos sabiamente y usted será capaz de superar la depresión con eficacia
Hay otras opciones de tratamiento que incluyen la medicina holística que trata a toda la persona:. Mente, el cuerpo y el espíritu. La psicoterapia o terapia de conversación puede ser una opción en combinación con otras terapias. medicamentos tradicionales son también una opción a considerar.