La mayor parte del tiempo que tiene una muy buena idea y ya sabe que tiene un trastorno de ansiedad. El usuario no puede llamar así, pero usted sabe que algo no está bien con su psique. No es necesario exámenes exhaustivos o una forma de ocho o diez etapa de determinar este hecho de la vida que has estado tratando (o no tratar con) para toda su vida. Si usted acaba de leer esa frase y no tiene idea de lo que estoy hablando, entonces es probable que no tiene el trastorno. Yo uso "desorden" en términos generales, ya que no siempre es fácil de averiguar si se trata de un trastorno de buena fe o si se trata de un miedo cotidiano que todos experimentamos de vez en cuando. Digamos que la línea entre los dos es a menudo borrosa, y la sociedad no ayuda para que sea clearer.Here hay algunas preguntas que usted puede preguntarse si usted tiene o está a punto de tener un trastorno de ansiedad: ¿Comienzan las manos a sudar cuando siquiera pensar en hacer algo en público lo que huela remotamente de hablar o hablando? ¿Es usted el hábito de morderse las uñas hasta el punto de que son totalmente inutilizable para nada más que para cubrir la mitad de sus áreas de uñas? ¿su corazón latía mucho más rápido cuando se piensa en hablar en público o incluso hablar con otras personas en público? ¿su pierna que suba y baje por ninguna razón en absoluto, excepto que no se puede controlar? ¿es necesario tomar medicamentos de cualquier tipo sólo para "levantarse para ir a " ¿el evento? Este es un grande. Hay momentos en los que necesita un trago para conseguir a través de algo, pero no debe ocurrir cada vez y en cada setting.Do usted se encuentra evitando situaciones sociales que no son más que partes pintorescas de té (no la nueva clase política, pero las donde el té se sirve en realidad)? ¿se pierde la noche antes de dormir más de lo que muchos llamarían actividades normales? Estos síntomas también pueden ser sólo un signo de nerviosismo general y el nerviosismo de un evento específico como el que le da un gran discurso de algún tipo. Tal vez usted está jugando en el gran juego pronto y los nervios de haber conseguido la mejor de ti. Pero los pensamientos de ansiedad y los nervios furtivos se producen regularmente hay una buena probabilidad de que algo más está sucediendo dentro de ti. Puede ser nada en absoluto, pero podría ser una indicación de algo troubling.The mayor indicador de que hay problemas en el interior son sus pensamientos de ansiedad. Si usted tiende a inclinarse hacia pensar en los acontecimientos que le hacen nervioso y ansioso, que podría ser una señal bastante clara de que algo está pasando dentro de ti que puede no ser healthy.Of supuesto, hay muchas más preguntas que puede hacer usted mismo, pero éstas deben satisfacer. Honestamente responder a estas siete preguntas debería ayudar a determinar si usted tiene un trastorno de ansiedad (y hay muchos tipos de trastornos de ansiedad) o si es sólo nervios. Si la condición es persistente a lo largo de muchas semanas, entonces usted podría considerar en busca de respuestas. La alternativa es vivir solo con ella, y muchas personas llevan vidas muy productivas con su trastorno de ansiedad.