Dieta Terapia de TDAH - qué es importante? Sí, en la mayoría de los casos, tiene una gran importancia! He aquí por qué ---
Estudios recientes muestran una vinculación significativa entre la exposición a toxinas como el mercurio, el plomo, pesticidas, y en el útero de fumar a los niveles más altos de TDAH (y autismo).
algunos estudios han informado de una variedad de deficiencias nutricionales en el autismo /pacientes con TDAH y numerosos estudios han informado de que los nutrientes complementarios, como los ácidos grasos omega-3, vitaminas, zinc, magnesio y fitoquímicos pueden proporcionar beneficios moderados a pacientes autistas /ADHD.
La evitación de alergenos alimentarios, productos químicos, alimentos y la terapia de quelación también puede proporcionar algún alivio a los pacientes autistas /ADHD
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¿le sorprende saber que hay tantos enlaces comunes entre el TDAH y el autismo? y que en su mayoría implican todos los entornos de día y /o la dieta? Usted está en buena compañía. Pero eso está cambiando a medida que más y más personas se estan educando acerca de la dieta y el TDAH.
Esta información puede ser de miedo, hasta que nos detenemos un momento y consideremos ... hay pasos de acción que podemos tomar como padres (o adultos con ADHD) para que esta condición sea más soportable para todos los involucrados, y posiblemente aliviarlo en gran medida
terapia de la dieta básica para los niños TDAH
comer alimentos orgánicos:. que es mejor para alimentar a sus hijos alimentos enteros orgánicos. Usted puede incluso hacer su propia comida de bebé, o comprar comida orgánica para bebés preparada. Esta es nuestra primera línea de defensa contra los pesticidas y otras toxinas en nuestro suministro de alimentos.
Lo que realmente necesitan para eliminar los pesticidas, aditivos y toxinas que echan a perder la concentración y aumentar la hiperactividad en algunos niños sensibles. Sobre Don 't comer pescado alto contenido de mercurio: Casi todos los pescados y mariscos contienen rastros de mercurio, lo que realmente puede tirar hacia abajo niños' capacidad de pensar y concentrarse. efectos secundarios críticos se producen a dosis de exposición más bajos que para los adultos. Recomendamos que los niños con TDAH evitar tiburón, pez espada, caballa, y tilefish.Test para la intolerancia al gluten: Si su hijo es sensible al gluten, sacándolo de su dieta puede producir resultados dramáticos y casi inmediatos. Aproximadamente el 1% de todas las personas son sensibles al gluten, pero el porcentaje es mucho mayor en los niños con TDAH. Su doctor puede detectar la sensibilidad al gluten con una prueba de sangre. Hay gluten en el trigo, la cebada, el centeno y algunos productos procesados junto con el trigo en los mismos suplementos de DHA facility.Add: El TDAH es mucho más frecuente en los niños con bajos niveles de DHA es un ácido graso esencial omega 3, que desempeña un papel clave en la función cerebral . Los mejores proceden de algas marinas. Los médicos suelen recomendar 400 mg por día para kids.Add multi-vitaminas: Todos los niños deben tomar un multivitamínico, pero es doblemente importante para los niños con ADHD. Es posible obtener un análisis vitamina intracelular de un médico para tener una mejor idea de qué vitaminas y minerales que su hijo podría necesitar más de en su diet.Look en otros nutrientes específica del cerebro: Algunos médicos usan cinco suplementos (además del DHA) como la base de una dieta de TDAH: N-acetil-cisteína, fosfatidilserina, ácido alfa lipoico, coenzima Q-10, y el Ginkgo Biloba. También se utilizan como un anti envejecimiento tratamiento para los adultos mayores, y los cinco han sido clínicamente probado para proteger el cerebro y mejorar la función cerebral.