¿Ocasionalmente tiene uno de esos momentos enior 搒? En el que entras en una habitación y luego totalmente en blanco sobre por qué fue allí, o Scramble mentalmente para recordar el nombre de una persona a la que se acaba de una presentación? Estos pequeños lapsos de memoria suceden a todo el mundo? Simplemente son parte de los esfuerzos constantes del cerebro 抯 para ordenar, priorizar y archivar la información que está en constante receiving.Minor olvido es una parte normal del proceso de envejecimiento y por lo general no afecta a su vida de de manera significativa. Por otro lado, si lapsos de memoria empiezan a ponerse en el camino de su capacidad para funcionar normalmente, puede haber algún motivo de preocupación. Perderse en un lugar familiar o repetir la misma frase varias veces en una sola conversación debe plantear una señal de que puede haber una problema.Sin más grave, si usted cree que está experimentando la pérdida de memoria significativa señal de alerta, no se debe asumir automáticamente que se encuentra en las primeras etapas de Alzheimer 抯 disease.Memory es un proceso complejo que involucra muchas áreas diferentes del cerebro, y hay muchas causas diferentes de pérdida de memoria. La mayoría de ellas son tratables, e incluso reversible. Es importante recordar que, en gran parte, el mantenimiento de la función cerebral saludable es bajo su propia pérdida control.Memory puede ser causada por cualquiera de las siguientes condiciones: * El estrés, la depresión, los trastornos psicológicos comunes AnxietyThese puede dañar las vías neurales en las zonas afectadas del cerebro, lo que lleva a la confusión y una disminución de la capacidad de concentración. * Carrera apoplejía puede causar daño a muchas áreas diferentes del cerebro, que afecta a la capacidad de procesar y recuperar memorias. * Cabeza InjuriesConcussion y otras lesiones en la cabeza puede causar pérdida de la memoria temporal. * Deterioro de la tiroides e hipertiroidismo FunctionHypo- crean desequilibrios hormonales que pueden afectar la memoria. * medicinas MedicationsCertain pueden causar síntomas parecidos a la demencia. Incluso algunos analgésicos tópicos utilizados para el dolor de artritis pueden causar fallos de memoria si el hígado no está funcionando correctamente y no puede vaciar estos productos químicos fuera del cuerpo con la suficiente rapidez. * Monóxido de ToxinsCarbon Ambiental, metales pesados como el plomo y el mercurio, pesticidas, e incluso los productos químicos en ciertos artículos de la manía puede interferir con la memoria y la concentración. * MenopauseThe cambios hormonales que se producen durante la menopausia pueden crear desconexiones temporales en la recuperación de la memoria. * los niveles dietéticos DeficienciesInsufficient de las vitaminas B1 y B12 puede afectar la capacidad cognitiva. * el consumo excesivo de alcohol y UseAlcohol de Drogas y drogas recreativas agotan los niveles de vitamina B1, que afecta la cognición y la memoria. * AgingAging natural puede causar la función cerebral para reducir la velocidad un poco. Basta con tomar un poco más de tiempo para acceder a una memoria puede ser mal interpretada como pérdida de la memoria. * Deterioro Cognitivo Leve (DCL) MCI se puede diagnosticar cuando la pérdida de memoria se mueve más allá garfios menores en lapsos más significativos como olvidar los nombres de sus nietos o perderse en una ubicación familiar. MCI puede ser un precursor de la enfermedad de Azheimer 抯, pero no siempre conduce a la demencia. Si bien puede ser aterrador ya veces perturbador, la mayoría de las personas mayores con deterioro cognitivo leve son capaces de vivir una vida más o menos normal. * Alzheimer 抯 DiseaseAD es la forma más común de demencia. Es la enfermedad degenerativa causada por la formación de depósitos de proteínas en el cerebro. * Otros tipos de DementiaSenile demencia pueden tener numerosas causas, pero los resultados son generalmente similares. Los pacientes tienden a mostrar un comportamiento inapropiado sociales, trastornos emocionales, pérdida de habilidades de comunicación, y una capacidad deteriorada para hacer juicios. La demencia puede ser el resultado de las obstrucciones vasculares, enfermedad de Parkinson 抯, y Huntington 抯 disease.Now las buenas noticias. En medio de todas estas amenazas a la agilidad mental a largo plazo, hay un montón de cosas que puede hacer para mejorar su conocimiento y retener sus habilidades de memoria en sus años posteriores. Los beneficios de estos ejercicios son enormes, tanto para su salud mental y su bienestar físico. * Programa de desintoxicación DetoxA es altamente eficaz en el lavado de las toxinas del cuerpo y mejorar la función del hígado, lo que garantiza que el cuerpo puede seguir para limpiarse de productos químicos nocivos. * ejercicios de memoria - crucigramas, sudoku, lectura, escritura, y juegos de memoria diseñadas específicamente todos ayudan a mantener las vías neurales marcha a buen ritmo * el ejercicio es vital para una mente sana y cuerpo.. La actividad física regular mejora el flujo de sangre al cerebro y reduce el riesgo de pérdida de la memoria. * Las dietas ricas en granos enteros, proteínas magras, frutas y verduras orgánicas frescas le dan los nutrientes que necesita, evitando las toxinas de pesticidas y fertilizantes sintéticos. * Memoria los suplementos son muy útiles en la mejora de la memoria, incluso revertir la pérdida de memoria en muchos suplementos para la memoria efectiva cases.Some: - Gingko Biloba, - Ginseng; - acetil-L-carnitina; - los ácidos grasos Omega-3, - la vinpocetina, a partir de la planta vinca; - huperzina a (musgo chino); - fosfatil colina, que se encuentra en las yemas de huevo y soja; - Pirecetam, una memoria sintética enhancer.By tomar el control ahora, usted se está dando todas las posibilidades en un ambiente sano, el cumplimiento de la vida. No importa cuál sea su edad, usted se beneficiará de algunas opciones de estilo de vida simple y técnicas de memoria mejora.