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Los programas de ejercicio y las voces en la cabeza


Todos oímos voces en la cabeza, sobre todo cuando la radio está bajado. Algunos de nosotros incluso les hicieron caso cuando la radio está alto. Es un fenómeno común, pero a veces de gran alcance, que puede determinar nuestra actions.Forty hace cinco años era menos seguro para las personas que admiten tener estas voces. Sólo los locos ellos tenían, por lo que se creía. Por lo tanto la gente se negó a reconocer la existencia de estas voces o esperan la radio para ahogar a cabo. Esto permitió a la gente a creer que eran normales o mentalmente healthyPsychologists general dicen que las voces en la cabeza son el resultado de la influencia de los padres. Son los recuerdos comunes de interacciones pasadas con mamá y papá, que son muchas veces todavía lo suficientemente fuerte como para hacer que se sientan como si las personas reales estaban allí con nosotros en el presente .La mayoría menudo estas voces están en la forma de una prohibición. Dicen que no hacer esto o aquello. Muy rara vez son alguna vez en forma de aliento, diciendo cosas como hacer más o llegar más allá de los logros de ayer. El ejemplo más común de muchos orígenes en la actualidad está no trabajan tan duro, o no se exceda it.As que uno envejece, él o ella generalmente se hace menos afectada por tales prohibiciones. A veces, estos se desvanecen en el fondo profundo, llegando a ser casi totalmente olvidado. Sin embargo, a veces esto no es el caso. Las excepciones pueden ocurrir cuando se escuchan otras voces muy similares, aparentar ser lo que parece ser nada más que sentido común. Muchas veces estos son de la publicidad media.In estos casos, lemas tales como "Te mereces un descanso hoy" puede ser especialmente potente. Para aquellos que provienen de familias, que advirtió en contra de trabajar demasiado, estas nuevas consignas pueden llegar a causar un cese immediate de esfuerzo. Que demasiado a menudo resulta in un sentido muy real de cansancio o agotamiento, que se convierte rápidamente en una justificación para quedarse en casa desde el club.To la salud a los que vienen de diferentes familias, el mismo eslogan publicitario incluso pueden no ser escuchado. o puede incluso causar la risa. Ese puede ser el caso si uno venía de una familia de competidores de atletismo. Los individuos de estas casas nunca se pierda un entrenamiento debido a eslóganes publicitarios como éstas. Como resultado, ellos tienen una clara ventaja sobre los demás con respeto a permanecer constantemente en una nueva pregunta ejercicio programa.El entonces es más de lo que debe hacer si uno ha venido de una familia, que él o ella susceptible de dicha influencia hace. Tal vez,  la mejor respuesta se puede encontrar en un grupo de apoyo, que enseña a sus miembros hacer caso omiso de influencias similares en la sociedad actual. Esta puede ser la mejor solución para aquellos que quieren tener éxito en la pérdida de peso, pero que aman a sus padres junto con ser propensos a escuchar sin crítica a los medios de comunicación.

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