apnea obstructiva del sueño (AOS) se asocia con una alteración de la capacidad de ejercicio y la falta de ejercicio aeróbico. Los hallazgos provienen de la Universidad de California, Escuela de Medicina de San Diego, donde los investigadores encontraron que los pacientes con apnea del sueño intrínsecamente queman más oxígeno durante la actividad física, en comparación con aquellos que no tienen el trastorno del sueño
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obstructiva del sueño la apnea es un trastorno del sueño, cuando una persona deja de respirar varias veces durante la noche. Debido a esto, las personas con apnea del sueño tienden a tener menor consumo máximo de oxígeno durante la actividad física, en comparación con los individuos sin OSA
Además, los pacientes con apnea del sueño a menudo tienden a tener sobrepeso u obesidad. - En comparación con personas sin la estado - lo que podría contribuir a su disminución de la aptitud física. Sin embargo, los investigadores encontraron que - en comparación con los individuos con índices de masa corporal similares - pacientes con apnea del sueño todavía realizan peor que los individuos con sobrepeso u obesos sin OSA
El autor principal, Jeremy Beitler dijo, "animar a los pacientes a hacer más ejercicio. es parte de la historia, pero eso no es toda la historia. Creemos que la apnea del sueño en sí causa cambios estructurales en el músculo que contribuye a su dificultad para hacer ejercicio. "Los investigadores realizaron pruebas de sueño en hombres y mujeres con una variedad de síntomas de la apnea del sueño. A continuación, se pidió a 15 hombres y mujeres con síntomas moderados a severos de apnea del sueño, y 19 con poco o ningún síntoma utilizar un pedal de bicicleta estacionaria en forma incremental resistencias más duras. Se pidió a los participantes que pedalear hasta el agotamiento
Los resultados de las pruebas descubiertas que las personas con apnea del sueño, en promedio, menor VO2 máx. - medición de la producción máxima de oxígeno - en comparación con los sujetos control. Además, la frecuencia de los incidentes de suspensión de la respiración durante más de 10 segundos una noche podría ayudar a predecir el 16 por ciento de la variabilidad en el de una persona VO2 máx.
Los investigadores creen que examinar a las personas VO2 max podría ayudar a reducir su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en comenzar el tratamiento antes.
Los problemas del corazón causados por la apnea del sueño
además de reducir el rendimiento del ejercicio, la apnea del sueño pueden contribuir a problemas cardíacos adicionales. Ha habido un aumento de los casos de apnea del sueño, y los estudios han revelado que casi el 26 por ciento de los estadounidenses sufren de este trastorno del sueño, mientras que sólo el 10 por ciento son conscientes de ello
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A continuación se presenta una lista de problemas cardiacos asociados vinculados la apnea del sueño
la fibrilación auricular:. latido irregular del corazón
Hipertensión:. la presión arterial alta
Stroke:. Los estudios han mostrado un aumento del riesgo de accidente cerebrovascular y la demencia con apnea del sueño. El tratamiento con un dispositivo de CPAP puede reducir este riesgo
La enfermedad coronaria:.. Obstrucciones de las arterias debido a un aumento de los niveles de colesterol y de azúcar
La hipertensión pulmonar: presión arterial en los pulmones se eleva.
Muchas de estas afecciones cardíacas se pueden mejorar con el tratamiento de la apnea del sueño. El primer paso es llegar a ser diagnosticados con apnea del sueño con el fin de iniciar el tratamiento. Si usted ronca, despertar fatigado o con un dolor de cabeza, hable con su médico para someterse a una prueba de sueño para confirmar el diagnóstico de la apnea del sueño.
tratamiento de la apnea del sueño se hace comúnmente con un dispositivo de CPAP, que se lleva durante todo la noche y ofrece presión de aire continua a fin de evitar la paralización de la respiración.
hábitos de vida saludables, también pueden ayudar a mejorar la apnea del sueño, así como la salud del corazón. Hacer ejercicio, comer bien, y mantener un peso corporal saludable puede recorrer un largo camino para el corazón y la apnea del sueño.