asesoramiento en línea libre se refiere a los servicios de asesoramiento prestados a un individuo sin costo el uso de Internet como medio de comunicación. A veces se hace referencia a un e-terapia o terapia en línea. Los diferentes modos de comunicación como mensajería instantánea, correo electrónico, chat de voz o incluso videoconferencias se utilizan entre el terapeuta y el cliente en el asesoramiento en línea gratis.
En el asesoramiento en línea gratis, un consejero profesional usará el Internet y hablar con usted y proporcionar apoyo emocional e información de salud mental o asesoramiento o servicios similares. Este tipo de terapia es solución viable para las personas que no tienen acceso a cumplir con un consejero o psicoterapeuta en persona. Al igual que la terapia regular se lleva a cabo generalmente por profesionales cualificados que pueden administrar un plan de tratamiento eficaz y también es como si no más privado que el proceso ordinario de conocer a un médico cara a cara.
De hecho, es este problema que hace aconsejar un método preferido de este tipo de asesoramiento con una gran cantidad de personas. La reacción habitual de saber que alguien está tomando ayuda psiquiátrica es visiones de somormujos completos que se sientan en un sofá y de ventilación de sus problemas. Pero no siempre es así. A veces todo lo que las personas que necesitan es alguien que sólo va a escuchar. Lo único que necesitan este tipo de apoyo emocional simple pero son demasiado avergonzados del estigma asociado con la búsqueda de ayuda para la salud mental.
Se debe entender que, si bien esto puede funcionar bien para la gente, no es un sustituto de la cosa real. E-terapia no puede sustituir a la psicoterapia tradicional debido a la interacción humana humana es siempre mejor. Sin embargo correo terapia como una forma de asesoramiento ha demostrado ser una fuente eficaz de ayuda para muchos pacientes
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Sobre una década, el Cirujano General de los Estados Unidos publicó un informe diciendo que uno de cada cinco de América tiene una diagnosticable problema psicológico. Sin embargo, casi dos tercios de ellos no buscan tratamiento porque son demasiado avergonzado para admitirlo. El Internet ha cambiado esto para una gran cantidad de personas que estaban preocupados previamente con preservar su anonimato mientras se busca ayuda para sus problemas mentales. E-terapia y asesoría en línea se han convertido en una gran ayuda para las personas que buscan vías alternativas para el tratamiento psicológico.
Aparte del aspecto comodidad y anonimato de asesoría en línea, el factor de costo también es otra razón por la que mucha gente elige esta forma de terapia . La psicoterapia tradicional puede ser de cientos y posiblemente miles de dólares al mes, mientras que uno puede obtener asesoramiento en línea que es totalmente gratuita. Aunque se debe comprobar y estar seguro de la veracidad de los sitios que ofrecen asesoramiento gratuito.
Si bien hay varios aspectos positivos de este tipo de terapia, hay algunos desafíos que enfrentan los que también. El más importante es la falta de un uno en una interacción personal significa que un terapeuta no puede recoger en las señales físicas y le dice cuando está hablando con su paciente reduciendo así su capacidad para causar un "gran avance" en sus conversaciones. Otros temas como la seguridad de Internet son también un problema en caso de que la información confidencial era conseguir filtrado.