Mi historia
Yo estaba en el año 9 de la alta edad escolar alrededor del 13 y estaba sentado en una clase de francés algún tiempo a media tarde.
la clase entera estaba jugando como hacen los niños y, finalmente, se me pidió que ir y permanecer fuera de la sala de clase para reír de manera continua cuando el maestro estaba tratando de hacer su trabajo.
me olvide lo que era me pareció tan gracioso, pero esto era raro ya que siempre he sido, naturalmente, descarada y con ganas de pasarlo bien comprensible esto se vuelve muy molesto para un maestro tratando de seguir un programa de aprendizaje.
mientras pie fuera Recuerdo que de repente se muestra bastante preocupado ya que tenía que ir al baño, pero no pensé que estaría permitido.
En el mismo punto que nunca había tenido ningún tipo de problema en la vejiga por lo que no podía entender por qué me molestaba tanto
.
Mi respiración se hacía más rápido y yo estaba empezando a entrar en pánico hasta que algo en mi interior se gritó GO!
di media vuelta y disparé a cabo la escuela y corrió todo el camino a casa en ese momento sonó mi madre en el trabajo tan pronto como llegué allí.
Después de hablar a través con mi mamá y papá, decidimos que era viernes que habíamos atribuyo a experimentar y olvidarse de él durante el fin de semana se me había pasado dos partidos de fútbol para jugar y luego nos gustaría volver a la escuela a la empresa el lunes como de costumbre.
Suena bien en teoría, pero llegó el lunes después de un fin de semana sin problemas me senté a través del registro de la mañana y me fui a la primera clase de Inglés.
me fui al baño antes de entrar en el aula y no hubiera estado sentado allí cinco minutos después de que la puerta se cerró antes de mi mano estaba en el aire y que estaba pidiendo para ir de nuevo.
el maestro se negó mi solicitud y el pánico comenzó a tomar de nuevo muy pronto que estaba fuera de la puerta de la escuela y de regreso a casa a un viejo raro ritmo.
Mis padres decidieron llevarme a la del Dr. donde empecé un largo proceso de ser probado para eliminar varias cosas.
parecía que cada ensayo requerido muestras de sangre y orina con me sentó allí sin saber lo que me estaba pasando y sintiendo cada vez más como si estuviera gravemente enfermo o simplemente una locura.
Recuerdo que iba a dar otra muestra de orina y con sólo mirar a mí mismo en la taza del espejo en la mano y justo descomponer incontrolablemente mientras que ni siquiera reconocer a la persona mirando hacia atrás más y yo no sabía lo que estaba mal conmigo.
con el tiempo me diagnosticaron que sufre de ansiedad /pánico ataques y se le ofreció una terapia inicial de tabletas por medio de tratamiento.
tengo amigos que han utilizado estas pastillas durante años con diferentes resultados, pero para mí las tabletas no era la forma en que quería ser tratada y después de discutir con mis padres que ellos rechazaron.
Así que me enviaron con un psicólogo llamado Bret que vi dos veces por semana en un primer momento.
no tomaba a Bret en un primer momento no lo hice al igual que la forma en que me habló su voz parecía condescendiente, pero estoy seguro de que era sólo yo realmente de todos modos después de un mes de visitas que detuvo el combate y regresó a la escuela para ordenar por mi cuenta.
resulta que no pude y después de un descanso de unos meses tal vez un año yo estaba de vuelta con Bret y esta vez lo estaba viendo a través.
toda la situación estaba empezando a tomar su peaje no sólo en mí pero mis padres también y mi hermana que nunca pensado hasta ahora, pero tenía que hacer frente a un montón de cosas por su cuenta, porque todo el foco en el momento estaba en mí y hacer que me la derecha pero ella nos necesita también ... para que yo ' lo siento.
Durante los próximos tres años y medio que iba a ver a Bret y, finalmente, los períodos entre las visitas se incrementaría hasta el punto de los últimos dos fueron de 6 meses de diferencia.
se tomó el tiempo de explicarme lo que estaba pasando, lo que estaba experimentando y cómo controlarlo.
Esta vez todo estaba empezando a tener sentido. Desde hace años que no había estado lejos de casa, que no había estado de vacaciones y yo no había ido a ver a mi familia tanto como todos vivían cerca de una hora y media y después de perder un poco de la escuela yo era ahora allí, pero haciendo clases en un aula vacía por mi cuenta o con una nota del doctor para ser excusado sin lugar a dudas en cualquier momento que tenía que ser.
pero las cosas estaban mejorando estaba empezando a interactuar más con los niños en la escuela que estaba empezando a sonreír de nuevo y yo estaba reclamando pequeñas victorias a medida que avanzaba avanzamos un paso a la vez.
me recuerda de ir de vacaciones mi primera en años y estaba muy emocionados de tener Bret un billete de autobús utilizado y un par de palos de roca para él como una especie de trofeo
.
una vez que se tomó la decisión entre Bret y yo que era el momento de me ir solos Recuerdo que me sentí igualmente determinada como yo estaba nervioso, pero que había al menos tener un buen pasar con sangre en ella como la ansiedad había tomado lo suficiente de mi vida y quería volver.
hasn 't sido un camino de rosas que he tenido el hipo extraño con mis nervios y en un intento de tener más confianza me volví a alcohol, que me dio una nueva batalla para tratar de ganar.
Ahora de 34 años me siento completamente en control de mi situación todavía tengo hechizos de bajo estado de ánimo y la depresión pero ellos se las arreglan bastante bien.
todavía recurrir al alcohol a veces, pero pronto me falta a mí mismo de nuevo en línea .
y lo más importante que tengo momentos de ansiedad y pánico, pero controlo bien tan bien, de hecho, he estado varias veces desde el extranjero. mis vacaciones por toda Gran Bretaña. Pasé mi examen de conducir y vivir una única perfectamente todavía vida normal J
Ahora haga clic en el enlace para ir a mi sitio donde puede encontrar un apoyo más útil.
http://www.tranquilanxieties.com