En esta pieza, nos centraremos en dos de auto-disciplina, la voluntad y las partes. Al igual que con cualquier otra habilidad estas habilidades son necesarias para el éxito en todos los ámbitos de la vida, y pueden ser aprendidas y adquiridas. Sin embargo, solo pocos se toman medidas para construir y fortificar ellos de una manera sistemática.
Las dos habilidades son necesarias para el manejo eficiente de las opciones y todas las acciones.
Hay medios eficaces y sencillos de desarrollar estos poderes y el logro de la fuerza interna:
1. Negarse a cumplir los deseos que no son saludables o poco importante.
Al superar la resistencia interna a desarrollar la fuerza interior y la resistencia.
Al rechazar los deseos y acciones innecesarias, perjudiciales o inútiles y se niega, y, a veces deliberadamente actuar en contra de sus propios hábitos, a fortalecer su fuerza interior y afilar. Usted obtiene más poderosa mediante la práctica constante, al igual que el ejercicio de tejido muscular en un gimnasio hace que sus músculos más fuertes. En ambos casos, cuando tendrá que poder interior o fuerza física, que están a su disposición y están disponibles
ejercicios de fuerza internas:..
No leer el periódico durante unos días
Sube por las escaleras en lugar de tomar el ascensor.
aparcar su coche un poco más lejos de destino, con el fin de tener que caminar.
Ahora y luego seleccione entre no ver sus programas de televisión favoritos.
Leer una novela, que es instructivo y útil, pero que se encuentra tedioso.
Compruebe su necesidad de criticar a la gente.
se retrase su deseo de retorta .
Intenta escapar rápido de la cama en un día frío.
Todos éstos son sólo algunos ejemplos para mostrar cómo se puede desarrollar su fuerza interna. A desarrollar sus músculos internos, al igual que levantar los músculos físicos son desarrollados por barras mediante la práctica de ellos. Y en la práctica es necesario, para estos músculos no crecen durante la noche tampoco. Deben ser trabajado constantemente para lograr resultados en el tiempo.
Es realmente sólo requiere unos minutos de esfuerzo diariamente para hacer los cambios más rápido. En realidad no es necesario poner mucho esfuerzo a la vez. Lo posible, que poco a poco los pequeños cambios en la manera de pensar, y con el tiempo los resultados vendrán. Una vez que lo hacen parecerá como ha pasado el tiempo en absoluto.
Siguiendo un método sistemático de la formación se puede lograr fácilmente sus visiones y metas, y ganar control sobre su vida, sus hábitos, sus reacciones, junto con tú mismo. Ve ahora mismo y hacer esos cambios.