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El mejor marco para la auto-ayuda


EMDR es un dispositivo bastante nueva terapia psiquiátrica que se utiliza para curar muchos problemas de presión. Uno de los problemas que este tratamiento está teniendo logros sorprendentes con trastorno de estrés postraumático es un problema de presión o postraumático. El concepto es que cualquiera que sea el estrés o graves ocasión traumática que ha ocurrido en la vida de la persona, se produce una reacción de viaje o la batalla. Cuando el individuo estaba tratando de hacer frente a lo que estaba ocurriendo a ellos, de alguna manera esas emociones se atascaron dentro de su programa neurológico. La sensación de atasco es lo que hace que la parte de presión del problema. La captura real, hace que suceda otra vez porque el cuerpo nunca ha librado de la preocupación o la reacción nerviosa.

A continuación, cuando sucede algo que informa al individuo de esa ocasión traumática, esos sentimientos vienen a la zona de revestimiento exterior y son tan poderosos como lo fueron cuando lo que sucedió la ocasión. EMDR se centra en volver a los elementos visuales nocivos en la mente de la persona. Se podría pensar que esto no es tan diferente de la orientación. No es en algunas etapas porque hay una guía dedicada. Donde este varía, aunque es que el individuo no sólo se ve en el campo que ha provocado las emociones malas o nerviosos, explica lo que él o ella es la sensación y entonces él o ella se pone a través de una secuencia de ejercicios que activan ambos extremos de la mente.

Por emocionante tanto para la mente restante y el sano juicio, al mismo tiempo, el programa neurológico es capaz de convertir la marca adverso en la mente y cuidar de las malas emociones. La imagen todavía estará allí, pero el estrés testamentos no se produjo más en su mente con él.

¿Qué causa los signos de la presión y la presión en estas situaciones? Por lo general, son provocados por Activa. Estas explosiones psicológicas pueden ser debido a cosas tales como olores, las circunstancias parecen ser o incluso horarios de cumpleaños. Para algunas personas, que pueden ser masivas o tan graves que, básicamente, se relajan la persona siga para seguir adelante. Muchos individuos se convierten en licor o medicamentos para evadir los pensamientos negativos. No sólo se terminan con pensamientos negativos o tensiones sobre las actividades, pero también convertir los pensamientos negativos hacia adentro porque sientes que eres un fracaso.

La víctima se encontrará no sólo la presión único o ocurrencia , pero comenzará a fondo el problema mediante la inclusión de otros sucesos que son como la primera aparición. Después de muchos años de este modelo, que puede llegar a ser frustrante.

Eye Movement desensibilización y reprocesamiento por la terapia se ha utilizado durante más de dos décadas para curar la ansiedad, la depresión, la ira y los muchos más síntomas de tener recuerdos no procesados ​​en nuestra sesos. Ya sea que hemos experimentado un trauma pequeño o mayor, y si somos conscientes de la base de nuestros problemas, EMDR desensibilizar pensamientos perturbadores y dolorosas, sensaciones, imágenes y emociones, y giramos en torno a nuestras creencias negativas. Esta guía explica la teoría detrás de la terapia, y qué esperar de EMDR autoadministrado. Proporciona un marco para la auto-ayuda para que pueda aplicar las etapas del método EMDR correctamente sin la necesidad de un terapeuta.

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