Pregunta
Soy Dx. con trastorno bipolar, TDAH, el trastorno límite de la personalidad y
luchando con la depresión. Tengo una hija de 14 y.o .. Dx con TDAH y
bipolar. Mi pregunta-hay una manera que podemos conmunicate sin
explosión en eath otro. Nunca hemos hecho una fday completa sin
herir los sentimientos de los demás o conseguir la otra a la rabia?
Respuesta
Hola Steven:
Por desgracia, cuando dos personas con trastorno bipolar comparten una casa, hay una tendencia a alimentarse de los demás estados de ánimo. Esto termina, en la mayoría de los casos, lo que lleva al caos. Además, a los 14 años, su hija es emocionalmente inestable de todos modos.
Viendo que usted es el adulto y el niño que ella, la mayor parte de la "solución" estará en usted. En los días que se sienten especialmente irritable, debe tratar de evitar cualquier tema que sepa con seguridad dará lugar a una discusión. Si un sujeto no se puede evitar, se niegan a discutir. Exponer su caso y se aleje. Usted, como el adulto, está a cargo y ella necesita saber, sobre todo cuando ella es emocional, que otra persona está a cargo.
Yo sé lo difícil que puede ser, con sus problemas también, pero tal vez los dos de usted puede sentarse con un tercero no emocional (amigo, pariente, couselor) y hablar acerca de qué tipo de medidas se pueden poner en su lugar de disminuir la discusión. Dejar en claro lo que los sujetos no willl ser objeto de debate -. Destacan sus reglas
Si ella siente que algo no es justo, dejar que se sabe que va a hablar de ello, sólo si permanece tranquilo y respetuoso. Mantener su voz baja y estable. Elevándola intensifica el estado de ánimo de los dos.
Otro método que a menudo funciona bien cuando ambos padres e hijos tienen problemas emocionales, es conseguir un cuaderno. Puede escribir sus pensamientos para usted - las solicitudes, los sentimientos, lo que quiera discutir. Usted, a su vez, puede responder en el cuaderno. En todo momento dejar claro el respeto tiene que ser mantenido -. De los dos
Joyce A. Anthony