Pregunta
. 19 - Hombre
Creo que he estado sufriendo de depresión "dentro y fuera" en la mayor parte de mi vida. Ni una sola vez he estado a los médicos acerca de ella, no sé por qué, pero no me gusta la idea de hablar con alguien acerca de ello. La única vez que realmente lo he discutido con nadie, era cuando yo era un niño pequeño (11 - 13yrs). He utilizado para referirse a, lo que ahora creo era la depresión, como la "horrible sensación". Cuando era un niño, este horrible sentimiento era una sensación explicable ONU que obtendría por la noche (sólo por la noche). Me sentiría muy culpable y aterrado por el futuro (la pérdida de mis padres, y la idea de que me muero de la vejez me aterrorizaba) - Me gustaría llorar en las noches que el "sentimiento horrible 'se ha producido y que muy a menudo terminan destrozando mi habitación o empezar a actuar de forma errática, creo que esto fue un intento de distraerme de este "sentimiento horrible '. Me escondí lo mal que era este sentimiento, al discutir solamente la sensación de vez en cuando con mis padres (que en realidad nunca les dije lo malo que era, de nuevo, no sé por qué). La única cosa que con el tiempo me ha impedido tener este "horrible sensación 'estaba leyendo. Me gustaría leer un libro religiosamente todas las noches, hasta que estaba demasiado cansado para tener este "sentimiento".
Entonces creer que mi depresión regresó cuando tenía 14-15, me sentiría muy culpable, que iba a encontrar cosas, que por lo general no me molesta, muy molesto, me gustaría tener ataques de pánico regulares y yo era sólo un estado. Fue mi padre quien me dijo que él pensaba que tenía depresión (que es cuando me uní a los puntos y se dio cuenta de que así es como me sentí como un niño, esto es lo que yo solía llamar la "horrible sensación '). Mi constante "estado" depresivo comenzó a tener cuidado con al cabo de unos meses, pero nunca fue plenamente. En el futuro me gustaría deprimirse a veces al azar durante los años. Mis amigos utilizan para referirse a estos períodos de tiempo como mis 'desapariciones', ya que me deje caer completamente fuera del radar. Nunca les dije por qué.
Desde entonces, mi condición ha conseguido tanto mucho mejor y mucho peor. Estoy muy raramente constantemente deprimido sin embargo, estoy arriba y abajo como un yoyo.
Estas 'altibajos' sólo se han vuelto más notable en los últimos 12-16 meses y, más recientemente, por lo tanto, por qué estoy publicando esto, las diferencias entre las subidas y bajadas se han vuelto bastante aterrador. Con anterioridad a los últimos meses, yo estaba teniendo períodos de aproximadamente 1 mes ser positivo y luego 1 mes de estar muy, muy negativo.
Hasta hace poco, los momentos en los que fue positivo eran tiempos donde me sentí "normal", estaría saliente, hablador, productivo en el trabajo, etc .. etc .. En cuanto a los períodos de tiempo en que yo era negativo , estaría muy muy bajo. Solo, culpable, sin esperanza solo en un estado terrible.
estoy escribiendo todo esto hoy porque durante el último mes me he sentido increíble, he sido demasiado positivos acerca de todo. Por alguna razón, he estado viendo todo en una luz diferente y he estado buscando lo positivo en todo. He sido enormemente productiva tanto en la universidad y el trabajo y he estado mucho más entusiastas acerca de la vida en general. Sé que suena extraño, pero esto me asusta. No se siente como una positividad natural, me siento como si estuviera viendo todo bajo una luz diferente, hasta ahora. Lo que me hizo escribir todo esto es que esta noche, una vez más, me siento a ir cuesta abajo. Me siento solo, he estado llorando y mi perspectiva positiva ha desaparecido por completo. Así que ahora estoy bastante seguro de que voy a tener un mes de sentirse muy, muy lento hasta que, de repente, me despierto feliz de nuevo.
Ahora estoy empezando a conseguir realmente en cuestión, como el diferencias entre estos períodos buenos y malos, parecen ser cada vez más y más importante. Anteriormente se acaba sintiendo "normal" para luego sentirse muy, muy baja, pero ahora va de la sensación de éxtasis a la sensación muy, muy baja ..
Cuando leí sobre los síntomas de trastorno bipolar, que lucha para encontrar uno que no tengo, pero no me gusta auto diagnóstico de mí mismo, ya que nunca estoy muy seguro. Por lo tanto, te estoy esperando, Dr. Plesman me puede dar alguna orientación, consejo u opinión sobre qué es lo que le pasa a mí, si eso está bien .. Como estoy realmente empezando a preocuparse.
Gracias Gracias por su tiempo.
Respuesta
Hola anónimo,
Si estos son claramente signos de depresión. Por suerte, esto puede ser tratada sin necesidad de recurrir a las drogas. No hay nada de malo en su mente, pero con su cuerpo. Su cuerpo no está produciendo los neurotransmisores para sentirse bien para que se sienta bien consigo mismo. Puede haber muchas razones biológicas, pero la más común es el hipoglucemia (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/what-is-hypoglycemia/)
Esto puede ser tratado por ir en una dieta hipoglucémica (http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-hypoglycemic-diet/) guía empresas lea:
la depresión es un trastorno nutricional
http: //www.hypoglycemia.asn.au/2011/depression-a-nutritional-disorder/
y
la depresión es una enfermedad de la Energía Production
http://www.hypoglycemia.asn.au/2013/depression-is-a-disease-of-energy-production
Discuss con su médico si desea
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Postgraduado Dip Clin Nutrición
Editor de la Asociación de hipoglucemia de Australia | http:. //www.hypoglycemia.asn .au List de mis artículos: https://docs.google.com/document/pub?id=1M3x0ciu21Q8-KJO3tcIuxE-Mn97OIxCKzuhHDY8umrU#id.m9k24s-yjf9sc
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