apoplejía mata a más mujeres que hombres, pero la mayoría de las mujeres desconocen sus riesgos de accidente cerebrovascular. Averigüe lo que puede hacer para evitar un derrame cerebral ...
Nuestros cerebros están los centros de mando que dictan innumerables actividades - hablar, comer, caminar e incluso la respiración. Todo esto se interrumpe cuando un golpe corta el flujo de sangre al cerebro. Stroke - una afección grave que altera la vida - es la tercera causa principal de muerte en las mujeres, de acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades. Cada año, cerca de 800.000 personas tienen un accidente cerebrovascular, informan los CDC. Pero casi la mitad de todos los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir, dice Carolyn D. Brockington, M. D., un neurólogo accidente cerebrovascular y director del Centro del accidente cerebrovascular en el Monte Sinaí St. Luke en Nueva York. Lo que es vital que conozca sus factores de riesgo para el accidente cerebrovascular. Stroke factor de riesgo#1: La presión arterial alta /presión arterial hypertensionHigh, el principal factor de riesgo para el accidente cerebrovascular en las mujeres, debilita los vasos sanguíneos y puede conducir a un derrame cerebral. Sin embargo, muchas mujeres ni siquiera saben que tienen la presión arterial alta, por lo que a veces se conoce como un "asesino silencioso", indica Koto Ishida, M. D., director médico del Centro de Atención Integral Stroke Langone de la NYU en Nueva York. El seguimiento de sus cifras de presión arterial. "Les digo a los pacientes a tomar su presión arterial una vez a la semana en su farmacia local o con su propio dispositivo", dice el Dr. Ishida. Si la lectura es alta, 140/90 mm Hg, trabajar con su médico para bajarla. Llame a su médico de inmediato si el número superior (sistólico) es mayor que 180 o el número inferior (diastólico) es mayor que 110.
factor de riesgo de accidente cerebrovascular#2: La diabetes no controlada
la diabetes o excesivamente azúcar en la sangre aumenta las probabilidades de tener un accidente cerebrovascular.
Al menos el 65% de las personas con diabetes mueren por enfermedades del corazón o un derrame cerebral, según la Asociación Americana del Corazón (AHA).
Si usted tiene diabetes, tome medidas para controlarla. "Una dieta saludable, ejercicio regular y el uso de medicación son todas las formas de abordar y controlar la diabetes probado", dice el doctor Brockington.
Aquí hay 9 maneras de reducir el azúcar en la sangre de forma natural.
Stroke factor de riesgo#3: Embarazo
Si usted tiene antecedentes familiares de accidente cerebrovascular, hable con su OB /GYN, preferiblemente antes de concebir.
"Si sabes de algún embarazos difíciles en la familia, tales como abortos involuntarios espontáneos, o tiene antecedentes familiares de problemas de coagulación de la sangre en los pulmones o las piernas, compartir esta información con su médico", dice el doctor Brockington . Puede llevar a una anormalidad coagulación de la sangre subyacente para la que exámenes y terapias pueden estar disponibles.
Para más información, consulte Factores de riesgo de accidente cerebrovascular y el embarazo. factor de riesgo de accidente cerebrovascular
#4: La preeclampsia Un trastorno hipertensivo que se desarrolla durante el embarazo o después del parto, la preeclampsia se produce en hasta el 6% de las madres por primera vez, según la Asociación Americana del Embarazo. "La preeclampsia hace que la presión arterial alta. Una vez que usted ha tenido preeclampsia, el riesgo de accidente cerebrovascular se duplica ", dice el doctor Brockington. Si usted tiene un historial de preeclampsia, comenzará la detección de factores de riesgo cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares en un año de dar a luz, según la AHA. Esto incluye el control de su presión arterial y el colesterol. Stroke factor de riesgo#5: Anticoncepción Oral ¿Usted fuma? Tienen migrañas con aura? Tienen presión arterial alta o antecedentes de trastornos vasculares o de sangre? Si es así, los anticonceptivos orales pueden aumentar significativamente su riesgo de accidente cerebrovascular a un nivel potencialmente peligroso. "Píldoras anticonceptivas a base de estrógenos en realidad puede duplicar el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico," dice el Dr. Ishida. Los accidentes cerebrovasculares isquémicos, el tipo más común, se producen cuando la sangre rica en oxígeno al cerebro se bloquea. El riesgo de accidente cerebrovascular es relativamente bajo para la mujer promedio, pero las mujeres que tienen una combinación de factores de riesgo deben consultar otras opciones de anticoncepción con un médico. factor de riesgo de accidente cerebrovascular#6: La historia familiar "Un primer miembro de la familia [hermanos, padres o abuelos] que ha tenido una enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular, especialmente a una edad temprana, triplica su riesgo personal de accidente cerebrovascular", advierte el Dr. Ishida. No es todos genética, tampoco. ¿Vienes de una familia de fumadores y los jinetes del sofá con sobrepeso que NOSH en chips, salsa y postre? Si usted ha adoptado los hábitos, se incrementa el riesgo de accidente cerebrovascular. El comercio de estos comportamientos en los de corazón inteligente, como hacer ejercicio y comer bien. Para mantener su salud a largo plazo, a estudios de detección temprana para ser tratado de alguna condición médica genéticos, el Dr. Brockington sugiere. factor de riesgo de accidente cerebrovascular#7: raza /origen étnico, hispanos, indios americanos y los americanos de origen asiático afroamericanos tienen un mayor riesgo de derrame cerebral que los caucásicos, según la Asociación Nacional de accidente cerebrovascular. "En general, los afroamericanos pueden tener el doble de riesgo de accidente cerebrovascular en comparación con los blancos no hispanos," dice el Dr. Ishida. "Gran parte de esto se debe al aumento de la prevalencia de los factores de riesgo de accidente cerebrovascular, tales como presión arterial alta, diabetes, tabaquismo y física inactividad. "tanto para hombres y mujeres, mortalidad por accidente cerebrovascular relacionada con la edad es casi el triple que en los afroamericanos que en los blancos no hispanos, particularmente entre los de mediana edad, añade. Tener una estrategia de prevención en el lugar. se adhieren a una dieta saludable, empezar a moverse y ver a su médico regularmente factor de riesgo Stroke#8:. migrañas con aura MigrainesFrequent o destellos de luz y la visión distorsionada duplica el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico, un estudio de 2010 en el
American Journal of Medicine
encontrado. Una migraña puede afectar el flujo de sangre al cerebro, así como la ampliación y el aumento del pulso de los vasos sanguíneos - le pone en riesgo. "Es importante para tratar las migrañas con medicamentos para que su condición mejore. Además, cuando se mira en las terapias, tales como los anticonceptivos orales o terapia de reemplazo hormonal, hable con su médico si la combinación [de tener migrañas y estar en la píldora o las hormonas podrían] aumentar su riesgo personal de accidente cerebrovascular ", el Dr. Brockington recomienda. Tener el peor de su vida migraña o dolor de cabeza severo y doloroso puede ser un signo de accidente cerebrovascular. Busque atención inmediata, especialmente si el dolor se acompaña de adormecimiento, debilidad o parálisis facial.
factor de riesgo de accidente cerebrovascular#9: latido irregular
"La fibrilación auricular (Fib A), o un latido irregular del corazón, es un gran factor de riesgo para el accidente cerebrovascular," dice el Dr. Ishida. "Se multiplica el riesgo por cinco veces."
Síntomas AFib incluyen omiten o el ritmo cardiaco rápido dolor de pecho, corazón palpitante, fatiga, mareos y falta de aliento, el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares dice.
La condición hace que la sangre se acumule en el corazón, lo que puede bloquear el flujo de coágulos de sangre y forman arteriales que pueden viajar al cerebro y causar un accidente cerebrovascular.
Si tiene Fib A, consulte a su médico regularmente, especialmente si usted tiene otra condición del corazón, para asegurarse de que está bien supervisado.
Obtenga más información sobre la conexión entre FibA y accidente cerebrovascular.
factor de riesgo Stroke#10: menopausia y la terapia hormonal
"Cada vez que una mujer experimenta fluctuaciones significativas en los niveles de hormonas [como durante la menopausia], que tiene una mayor probabilidad de experimentar una ictus o accidente cardiovascular ", dice el doctor Brockington.
La terapia hormonal puede aliviar los síntomas de la menopausia, pero también alzas el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico, según los Institutos Nacionales de Salud.
"Las terapias hormonales, al igual que todos los medicamentos, tienen riesgos y beneficios", dice el doctor Brockington. Se necesita más investigación para determinar la forma, la dosis y la duración de la terapia hormonal que pueden tratar los síntomas menopáusicos sin elevar el riesgo de apoplejía, según los investigadores.
¿Quieres saber más? Leer los hechos reales acerca de la menopausia.
Stroke factor de riesgo#11: Depresión /estrés italiana para las mujeres con antecedentes de depresión se encontró que tenía un 29% mayor riesgo de accidente cerebrovascular, según la investigación del Estudio de Salud de Enfermeras 2011. Durante el estudio de seis años, las mujeres de mediana edad y de edad avanzada que no tenían antecedentes de accidente cerebrovascular fueron evaluadas para la depresión. ¿Por qué la asociación entre la depresión y los accidentes cerebrovasculares?
"Podría ser que [las mujeres deprimidas no están] tomando medicamentos o el seguimiento de su salud", dice el Dr. Ishida. "Animo a los pacientes a seguir el tratamiento de problemas psiquiátricos, como la ansiedad, la depresión y el estrés elevado."
Para obtener más información y el asesoramiento de expertos, visite Stroke Centro de Salud de Lifescript, fibrilación auricular Centro de Salud, Control de la natalidad Centro de salud, Centro de salud Depresión, Diabetes Centro de salud, Centro de salud de la hipertensión, el Centro de salud La menopausia y el Centro de salud de la migraña.