aprender sobre la grasa corporal y la pérdida de hueso, el consumo y la diabetes, las nuevas recomendaciones de calcio, una advertencia acerca de los medicamentos de los niños, y 6 historias más importantes de esta semana en noticias de salud ...
1. La grasa del vientre encontró que aumenta el riesgo de pérdida ósea
grasa abdominal excesiva puede empeorar la salud de los huesos y aumentar la probabilidad de una mujer de desarrollar osteoporosis, según un estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norte America.MRI imágenes de las mujeres 19-45 años de edad encontró que aquellos con más visceral de grasa - la grasa debajo de la capa muscular - tenían mayores cantidades de grasa de la médula ósea y la disminución de density.Both mineral ósea puede ser malo para la salud de los huesos, dice el autor principal Miriam A. Bredella, MD , un radiólogo en el hospital general de Massachusetts, en una entrevista con Lifescript.The prueba más sensible para determinar la cantidad de grasa visceral es una resonancia magnética o tomografía computarizada del abdomen ", dice Bredella. Pero ya que es raramente posible, "una medida sustituta es la circunferencia de la cintura, que se puede obtener fácilmente con una cinta métrica," ella adds.While actualmente no existe una medición de un mayor riesgo de osteoporosis, Bredella señala que "una circunferencia de cintura de más de 88 centímetros [35 pulgadas] acerca de la mujer ya está asociada con un mayor riesgo cardiovascular y diabetes. "
2. Panel publica nuevas recomendaciones de vitamina D y calcio
Un panel de expertos reunidos por el Instituto de Medicina, una organización sin ánimo de lucro de las políticas sanitarias, está llamando a un consumo ligeramente más alto de vitamina D, pero una cantidad similar de calcio, en comparación con el actual informe diario values.The examinó más de una década de investigación de cerca de 1.000 publicaciones. Se planteó la ingesta recomendada en adultos de vitamina D de 200 UI a 600 UI (o 800 UI para los mayores de 70) y se mantuvo recomendaciones de las mujeres adultas de calcio a 1.000 miligramos (o 1.200 para las mujeres mayores de 50 años) .El panel concluyó que la mayor parte del Norte los estadounidenses ya reciben este gran parte de los nutrientes de los alimentos, y defendió contra los suplementos, excepto en recommendation.Not de un médico todos los expertos estuvieron de acuerdo con los hallazgos. La ingesta saludable de vitamina D ha sido un tema de discusión en los últimos años, especialmente desde los niveles bajos se han implicado en las condiciones de salud que van desde la osteoporosis a la enfermedad cardíaca. Walter Willett, M. D., presidente del departamento de nutrición de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, dijo que el "Boston Globe" que "fuerte evidencia" indica la mayoría de los adultos necesitan más de la vitamina - al menos 1.000 UI por día
3.. consumo moderado de alcohol asociado con un menor riesgo de diabetes
Investigadores en Suiza han descubierto que los bebedores moderados pueden tener un menor riesgo de desarrollar diabetes de aparición tardía o el síndrome metabólico (síntomas que pueden conducir a la diabetes) que non-drinkers.In el nuevo estudio , 6.172 sujetos de investigación 35-75 años de edad fueron categorizados como no bebedores, bebedores de bajo riesgo (1-13 consumen bebidas por semana), medio de bebedores de alto riesgo (14-34 por semana) y bebedores de muy alto riesgo (35 o más por semana). La probabilidad de que la diabetes y el síndrome metabólico disminuyó con bajo riesgo potable (y aumentó con el consumo de alto riesgo). Los participantes del estudio clasificados como bebedores "moderados" también tuvieron los más bajos de peso, los triglicéridos y la sangre pressure.All los bebedores tenían niveles más altos de HDL ( "colesterol bueno") que los no bebedores. El estudio no fue diseñado para determinar si el consumo causado realmente los beneficios metabólicos. Otras investigaciones han sugerido que los bebedores moderados también tienden a practicar otros hábitos saludables en comparación con los grandes bebedores o no bebedores.
4. La resonancia magnética puede detectar más casos de repetición de cáncer de mama
imágenes por resonancia magnética (IRM) de la mama puede ser una herramienta útil para detectar cuando el cáncer ha recurrido, según una nueva investigación de la Universidad de Washington Medical Center. En un estudio de 1.000 mujeres, resonancias magnéticas eran más útiles en la detección de los cánceres entre los supervivientes que entre los pacientes de alto riesgo que no habían sido diagnosticados. La Sociedad Americana del Cáncer no incluye actualmente exámenes de resonancia magnética en sus generales recomendaciones de cribado de cáncer de mama, en parte debido a su costo y la posibilidad de lecturas de falsos positivos. Sin embargo, muchos practicantes les han incorporado a la atención de seguimiento los pacientes de cáncer, dice Robert Wollman, MD, director médico de oncología de radiación en el Hospital St. John en Santa Mónica, California. "Es una muy buena herramienta de diagnóstico para la recidiva del cáncer de mama" Wollman dijo Lifescript. "Las resonancias magnéticas a menudo se encuentran los cánceres mucho más pequeñas que se revelan en los exámenes de seguimiento más tradicionales, como las mamografías." Wollman recomienda un MRI anual, además de una mamografía anual, los dos planificado en intervalos alternos de 6 meses. "De esta manera estamos seguros que uno o el otro va a encontrar ninguna recurrencia a la mayor brevedad posible ", dice.
5. Menos terapia hormonal atadas a caer en las tasas de cáncer de mama
Desde un punto de referencia Informe 2002 sobre la Iniciativa de Salud de la Mujer puso de manifiesto que los riesgos de la terapia hormonal superaban sus beneficios, millones de mujeres dejaron de uso hormonal posmenopáusica, reduce su dosis o nunca comenzó eso. Ahora, un nuevo estudio de la Universidad de California, San Francisco, publicado en línea en el
Journal of Clinical Oncology, España enfáticamente apoya las conclusiones anteriores, que documenta por primera vez una relación directa entre la terapia hormonal y menos caídas tanto el carcinoma ductal in situ (CDIS) y el estudio cancer.The de mama invasivo revisó más de 2 millones de mamografías de cribado tomadas por cerca de 700.000 mujeres de 40-79 años de edad. Aquellos 50-69 años de edad eran más propensos a tener hormonas utilizadas - y que presentó la mayor reducción en el cáncer de mama invasivo a la suspensión del tratamiento hormonal. las tasas de DCIS también disminuyeron notablemente en este mismo grupo de edad, una vez habían reportado estudios ended.Earlier terapia hormonal que una disminución en la terapia hormonal se asoció con tasas más bajas de cáncer invasivo. Sin embargo, "este fue el primer estudio que reporta una disminución de carcinoma ductal in situ", dice el autor principal, Karla Kerlikowske, M. D., en una entrevista con Lifescript. Mientras que la terapia hormonal continúa siendo prescrito, se ha producido una "disminución marcada en su uso", dice Kerlikowske. En su práctica, "tratamos de limitar el uso de las mujeres con síntomas y prescribir por sólo 1-2 años." La investigación también sugiere que las hormonas en realidad promueven el crecimiento del tumor de mama.
Según Kerlikowske, "la incidencia de cáncer de mama disminuye si se toman las hormonas de distancia. El hecho de que estamos continuando a ver una disminución en el cáncer invasivo [en las mujeres mayores que anteriormente utilizado hormonas] significa que los efectos de interrumpir las hormonas pueden ser de larga duración. "
6. Los científicos "inversa" de envejecimiento en ratones
Por primera vez, los científicos parecen tener realidad revirtió algunos problemas relacionados con la edad en animals.In un estudio publicado en la revista Journal
naturaleza en, los investigadores de el Instituto de cáncer Dana-Farber en Boston invierte enfermedad cerebral y restaurar la fertilidad y el sentido del olfato en ratones que fueron diseñados genéticamente para envejecer prematuramente. "Estos ratones fueron equivalentes a los seres humanos de 80 años de edad y estaban a punto de morir", dice el co-autor Ronald DePinho, MD, profesor de medicina en la Universidad de Harvard, en una entrevista con el "Wall Street Journal". Después del experimento los ratones ", que eran el equivalente fisiológico de los adultos jóvenes", says.The habían sido criados para carecer de la enzima telomerasa, que alarga "topes" de protección en los extremos de los cromosomas que protegen el material genético en su interior. Cuando se les dio un medicamento que estimula la producción de telomerasa, su vigor juvenil regresó. En el documento se hace hincapié en que la aplicación en humanos para el proceso aún no se han desarrollado. A pesar de las propiedades de la restauración de la salud de la telomerasa, que también ha estado implicado en el cáncer.
7. etiquetas de raciones engañosas pueden causar comer en exceso
etiquetas de tamaño inconsistentes sobre los alimentos pueden afectar la cantidad que come, según un estudio de la Universidad de Michigan en el
Journal of Consumer Research.
Los investigadores encontraron que si una porción de un alimento o bebida está marcado como "pequeño", la gente piensa que están consumiendo una pequeña cantidad - no importa cuánto es realmente en él. Este "glotonería sin culpa" contribuye al problema de Estados Unidos con la obesidad, informan los investigadores. Desde tamaños de los envases no son consistentes, "[s] Tamaño tricter leyes de etiquetado y seguimiento más vigilantes del uso de etiquetas de tamaño de los mercados de los que sean necesarios," que conclude.The estudio señala la importancia que tiene que ser consciente de lo mucho que en realidad estás comiendo, dice dietista Caren Tishfield, RD, en una entrevista con Lifescript. "No se limite a comer lo que está delante de usted hasta que se ha ido", advierte. 8. vigilantes del peso cambia el foco a los vigilantes más saludables foodsWeight anunció que está mejorando su sistema de "puntos" para enfatizar el valor nutricional de los alimentos y no sólo su contenido calórico. Bajo el nuevo programa, el contenido en proteínas, hidratos de carbono, grasas y fibra de cada comida, junto con el "costo de conversión" (la fuerza con que el cuerpo trabaja para procesarlo) y comer satisfacción, están siendo tenidos en cuenta a la hora atribuir valores de punto. La mayoría de las frutas y verduras tendrán cero puntos, por lo que los usuarios pueden comer tanto como quieran. El nuevo programa "está diseñado para guiar a las personas a los alimentos que son ricos en nutrientes y muy satisfactorio", dice vigilantes del peso director científico Karen Miller-Kovach, RD, en un release.Members prensa debe dar la bienvenida al cambio, dice dietista Caren Tishfield. "El sistema de puntos, hasta ahora, no diferencia entre los alimentos procesados y alimentos integrales," dice ella. "Cien calorías de una barra de chocolate es muy diferente de 100 calorías de queso bajo en grasa y una galleta rica en fibra."
9. El jabón antibacteriano puede conducir a más alergias
Los jóvenes sobreexpuestos a triclosán - un compuesto químico utilizado en muchos jabones antibacterianos y desinfectantes para las manos - pueden ser más susceptibles a un aumento de la fiebre del heno y otras alergias, según un estudio realizado por la Universidad de Michigan de Salud Pública. Cuanto mayor es su exposición triclosán, los niños eran más propensos a tener alergias, los investigadores encontraron. Un componente común en la pasta de dientes, bolsas de pañales, dispositivos médicos y otros productos para el cuidado personal, el triclosán es un compuesto trastornos endocrinos (EDC), que los expertos creen que puede afectar la salud mediante la imitación o que actúen en hormones.Still humana, los investigadores de Michigan en cuenta que se no han determinado una relación de causa y efecto entre la exposición triclosán y mayor prevalencia de alergias - podría ser que las personas que tienen alergias hace más conscientes de los problemas como la limpieza y la higiene, que wrote.10. medicamentos líquidos de los niños no pueden ser medidos properlyMedications para una amplia variedad de enfermedades infantiles son a menudo inconsistentes en su etiquetado y aparatos de medición, según una investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York. En un estudio publicado en
Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos
, H. Shonna Yin, MD, MS, y un equipo de investigadores examinaron instrucciones de dosificación y dispositivos de medición para los 200 más vendido over-the-counter líquidos significaba para tratar el dolor, problemas gastrointestinales, tos, resfriados y alergias. Entre los hallazgos, el estudio descubrió que de los productos con un dispositivo de medición estandarizada (cerca de 150), el 98% tenía al menos una inconsistencia entre las instrucciones de la etiqueta y el dispositivo. Casi una cuarta parte de los productos con dispositivos de medición no tenía marcas para asegurar la medición de la dosis correcta. Y en las etiquetas con abreviaturas, 163 fallaron para definir al menos uno de ellos. fabricantes
de drogas están prestando atención a estos hallazgos, dijo Yin Lifescript.
"Han hecho un compromiso para hacer cambios," dice ella. "De hecho, en los últimos años, han sido parte de una iniciativa de los Centros para el Control de Enfermedades llamados PROTECT, que ha reunido a los organismos públicos de salud, investigadores, fabricantes y consumidores para tratar de disminuir el exceso de medicación en los niños."
Yin ofreció estas recomendaciones para los padres: "prestar especial atención a las etiquetas y dispositivos de medicación al dar over-the-counter productos a los niños. Asegúrese de que el cantidades de dosis y las unidades de juego, sobre todo con términos como
cucharadita
y
cucharada
, ya que pueden ser fácilmente confundidos. "
Además, si no hay dispositivos de medición vienen con el producto, los padres deben encontrar un instrumento de dosificación estándar, añade. "No usar cucharas de cocina, ya que son muy imprecisos."
¿Cuál es su índice de inteligencia de la alergia?
Ignorancia puede ser dicha, pero no cuando se trata de una, sneezy, rasposa problema estirado como las alergias. Tal vez usted sufre de alergias estacionales. O tal vez las chinches realmente están mordiendo. ¿Sabe usted lo que está haciendo te pica? Descubre con este test de alergia.
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