Allá por el año 1900, sólo aproximadamente una persona de cada veinte en los EE.UU. se convirtió en una víctima de un cáncer. Este tipo de víctima ha aumentado constantemente en los últimos años y en la actualidad aproximadamente una persona de cada tres podrían ser afectadas por esta enfermedad horrible! el coste anual del cáncer en los Estados Unidos es de más de 263 mil millones de dólares. Es la segunda causa principal de muerte y es responsable de una de cada cuatro muertes.
Cáncer se define como una clase de enfermedades caracterizadas por un crecimiento celular fuera de control. La Clínica Mayo dice que es causada por los cambios, o mutaciones, en el ADN dentro de las células. Los diferentes tipos de cánceres se clasifican según el tipo de célula que se ve afectada inicialmente.
Ya que es mucho más fácil de prevenir una enfermedad de lo que es para superarlo una vez que llegue, vamos a echar un vistazo a las cosas que deberían reducir sus posibilidades de ser víctima. Las causas más conocidas de cáncer se pueden evitar. Si usted está haciendo un esfuerzo por evitar las cosas que causan el cáncer, que está comiendo una dieta anti-cáncer, y están viviendo un tipo saludable de estilo de vida, las probabilidades están a su favor que no va a tener cáncer!
Cosas que deben deben evitarse: el tabaco, el consumo excesivo de alcohol, el asbesto, el arsénico, la radiación, la exposición excesiva al sol, los humos de escape de automóviles, azúcar, fructosa, especialmente en los alimentos procesados, alimentos transgénicos, pesticidas, herbicidas, productos químicos de limpieza del hogar
comer una. anticancerígeno DIETA: los arándanos, el ajo, el brócoli, el té verde, la granada, los tomates, el aguacate, el aceite de coco y cúrcuma. También, asegúrese de obtener suficiente magnesio en su dieta. El magnesio se encuentra en las almendras, semillas de sésamo, semillas de girasol, higos, limones, manzanas, verduras de hojas verdes, apio, brotes de alfalfa y arroz integral. Beber mucha agua, especialmente agua purificada. El consumo de café con cafeína, pero no descafeinado, se ha encontrado para reducir las posibilidades de contraer algunos tipos de cáncer. También es deseable que comer muchos de sus alimentos crudos, además de incluir tanto las frutas y verduras todos los días. CONOCIDO en otras anticancerígenos estrategias. Hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente. Comer alimentos orgánicos cuando sea posible. Asegúrese de que está recibiendo suficiente vitamina D, ya sea desde su alimentos, luz del sol, o un suplemento vitamínico. Administrar su nivel de estrés. Demasiado estrés destruye los nutrientes que su cuerpo necesita y debilita el sistema inmunológico.
Mayoría de los nutricionistas recomiendan que tomamos un buen suplemento de multivitaminas y minerales, también, ya que puede ser difícil de conseguir todo lo que necesita de los alimentos por sí solos. Se sabe que el cáncer se desarrolla en un entorno ácido y que no puede sobrevivir en un ambiente alcalino. Muchos de los alimentos que se enumeran en este artículo le ayudará a ser más alcalino y menos ácido. Eso es una buena cosa para ayudar a reducir sus probabilidades de conseguir el cáncer y para ser más saludables Sobre el autor:. A medida que envejecemos, con el fin de mantener una salud óptima, el cuerpo parece tener una mayor necesidad de la nutrición y el ejercicio. Una forma de aumentar la nutrición es añadir suplementos de vitaminas y minerales, como se puede encontrar en http://www.NutritionTeam.net. Para más artículos de Judy Thompson enviados directamente a su bandeja de entrada, obtener su suscripción gratuita a http://www.LearnNutritionBasics.com. La Biblia en Oseas 4: 6 dice: "Mi pueblo fue destruido por falta de conocimiento ..." No deje que su falta de conocimiento destruir su salud ... obtener su suscripción gratuita hoy
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