Usted ha oído antes. Décadas de sobriedad, sólo para ser derribado por una recaída. personajes famosos de sucumbir a la recaída después de haber estado sobrio desde hace años. ¿Por qué es tan fácil recaer entonces? Hay un montón de factores que pueden aumentar la probabilidad de una recaída
Estas son algunas de las más comunes, junto con algunas soluciones:.
1. Las situaciones estresantes
La adicción es un problema emocional. Así que cuando los adictos en recuperación tienen un momento difícil a través de la rehabilitación, podrían recurrir al uso de drogas para tener una idea de lo que sienten o para lograr una medida de control, dice Adicción Blog.
Solución:. Usted no será capaz de detener las situaciones de estrés suceda o para evitar estas situaciones siempre, pero se puede aprender cómo hacer frente y gestionar en estas situaciones con el fin de prevenir una recaída
2. Celebraciones
Psych Central menciona lo difícil que es para los alcohólicos para obtener a través de eventos sociales donde todo el mundo parece tener una copa de vino o una botella de cerveza en la mano
Solución:. Si desea una recuperación completa de su dependencia del alcohol, la mejor manera de sobrevivir a estas celebraciones es o bien evitar estas situaciones por completo o para conseguir una manija firme en su adicción. No beber, ni siquiera un sorbo. Algunos alcohólicos piensan que una o dos probadas no le hará daño y antes de darse cuenta, están de vuelta al punto de partida.
3. Desencadena
Guía de ayuda habla de los factores desencadenantes de beber. Estas tentaciones podrían incluir a personas, lugares o incluso las actividades que dan ganas de beber.
Solución: Usted querrá mantenerse al margen de estos si quiere mantener sus ojos en la meta:
4 que, sobrio y sin alcohol.. Saltarse las citas
Otro factor importante en las tasas de recaída para los adictos al alcohol es la falta de atención post-rehabilitación y apoyo. Todo el mundo conoce los problemas de adicción no terminan simplemente porque el programa de rehabilitación tiene. Se va a permanecer con usted durante el resto de su vida natural
Solución:. Es por eso que es importante mantenerse al día con las citas, consultas y sesiones de terapia. La adicción nunca desaparece. Así que hay que estar atentos. Hay que asegurarse de que tienes la ayuda y el apoyo que necesita. Así que tenlo en cuenta a la hora de empezar a buscar alrededor de un centro de rehabilitación de alcohol como tratamiento de recuperación de California para ayudarle con sus problemas de dependencia de alcohol. Preguntar acerca de su apoyo después de la rehabilitación y la atención. Establecer esas citas. Y cuando lo hace, no se salte ellos. Puede ser tentador para poner a su nombramiento fuera o se pierda una reunión o dos. Pero cuanto más se asciende, más se beneficiará del sistema de soporte de estos entornos proporcionan.
Conclusión
Tratamiento de la dependencia del alcohol es un compromiso de por vida. Es un duro camino por delante, pero con la ayuda del centro de rehabilitación de la derecha y el programa, tienes lo mejor de la oportunidad de luchar para hacerlo. Así que mantener un ojo hacia fuera para estos factores. Saber lo que está en contra va a hacer mucho para prepararse emocionalmente para la experiencia. Va a estar lejos de ser agradable y habrá momentos en que usted quiere dejar de fumar. Sin embargo, la recuperación y la idea de vivir una vida libre de la dependencia de alcohol es cada bit vale la pena
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