Tanto tomar el sol y el bronceado artificial aumentan el riesgo de cáncer de piel. Eso es porque exponen su piel a la radiación ultravioleta (UV). Los rayos UV dañan las células de la piel de una manera que puede conducir al cáncer.
¿Qué es mejor? O lo que es peor? Piénsalo de esta manera: No hay tal cosa como el bronceado bajo techo seguro. De hecho, no hay tal cosa como un bronceado saludable.
Peligros del bronceado al aire libre
A veces las personas piensan que tener un aspecto saludable si tienen un "buen bronceado." Eso es en realidad muy lejos de la verdad. ¿Por qué? Debido a que el bronceado es la respuesta del cuerpo a la piel que resulten heridos por los rayos UV del sol
.
Cuando la piel está muy dañado, usted consigue quemado por el sol. Después de haber sido quemada por el sol a menudo - especialmente al comienzo de la vida -. Aumenta en gran medida la posibilidad de contraer cáncer de piel más adelante
Las personas con mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel por exposición al sol son los que tienen la piel que se quema fácilmente y nunca o casi nunca se broncea. Este tipo de piel es común en personas con pelo rojo o rubio, ojos azules o verdes, y las pecas.
El mejor enfoque es evitar tomar el sol. Si tiene que estar afuera en el sol para trabajar o jugar, proteger su piel. Si quieres algo de la exposición al sol para aumentar su vitamina D, recuerde que la mayoría de las personas sólo tienen que estar en el sol durante 5 a 10 minutos (sin protector solar). También puede obtener vitamina D de su dieta y de suplementos.
Añadido riesgos de bronceado en interiores
El bronceado artificial implica el uso de camas solares, cabinas y las lámparas solares. Se supone que estos dispositivos para darle un bronceado durante un corto período de tiempo. En ese momento, es posible que se dan cerca de 15 veces más exposición a la radiación UV que el sol.
¿Qué tan peligroso es el bronceado artificial? Es suficiente con que la Academia Americana de Dermatología quiere equipos de bronceado prohibido para todos, pero el uso médico peligroso. Además, un número de estados han hecho ilegal para las personas menores de 18 años de uso de equipos de bronceado en interiores.
La evidencia es cada vez mayor sobre los peligros del bronceado en interiores. Por ejemplo:
Los jóvenes que mujeres bronceado aumentan su riesgo de desarrollar un melanoma en casi un 60%. Ese es el tipo más peligroso de cáncer de piel.
dispositivos de bronceado en interiores tienen temporizadores para evitar que pueda quemarse. Sin embargo, los dispositivos de sincronización puede no ser fiable. Eso es especialmente cierto en los equipos más viejos.
Muchas personas bronceado en interiores antes de ir de vacaciones. La idea es que esto protegerlos de las quemaduras solares. Sin embargo, un bronceado en interiores puede en realidad aumentar el riesgo de quemar al aire libre.
Algunas personas que mujeres bronceado se vuelven adictos a su bronceado. Se adquirirán un bronceado en interiores durante todo el año. Tomar el sol es más limitado. El tiempo y la época del año en la mayoría de restringir el tiempo de las partes del país para tomar el sol.
Algunas personas necesitan usar la terapia de luz en interiores por razones médicas. Por ejemplo, puede ser parte de su tratamiento para la psoriasis u otras enfermedades de la piel, o para la depresión estacional. Pero incluso estas condiciones no son motivo de bronceado en interiores. Si realmente necesita ser moreno, intenta un producto autobronceador en su lugar.
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