Los hombres son más propensos a cuidar de sus cuerpos en el exterior que en el interior. Ellos van al gimnasio, levantar pesas y hacer varios otros ejercicios que les darán un gran físico y apetencia física. Pero, ¿qué es lo que hacen por sus órganos internos? Esta puede ser una de las razones por las que los hombres vienen abajo con enfermedades que a menudo son prevenibles con un poco de conocimiento. Como hombres, tenemos que hacer un poco más investigación y tener una comprensión de lo que podemos hacer para proteger nuestro cáncer bodies.Prostate interior es el cáncer más comúnmente diagnosticado en los hombres. En firdt los síntomas de la enfermedad son asintomáticos; es por ello que comúnmente se conoce como el asesino silencioso. El cáncer de próstata tiene muy pocos síntomas tempranos y aquellos que, como dificultad para orinar o eyaculación dolorosa son también síntomas de la enfermedad mucho menos grave, como la función prostate.The ampliada de la próstata es cerrar la uretra después de la expulsión. También es esencial para la eyaculación. Habrá más de 200.000 casos de cáncer de próstata diagnosticados este año que se traducirá en más de 30.000 muertes. Mantener una buena salud de la próstata requiere que tengamos la información necesaria disponible para nosotros. Nos gustaría revisar algunas cosas que los hombres pueden hacer para asegurar una buena salud.1 próstata. GET SOME EXERCISEWe todos somos conscientes de que el ejercicio es bueno para conseguir el corazón de bombeo, reducir el colesterol y que nos protege de los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Pero, ¿sabía usted que el ejercicio también puede protegernos de algunas formas de cáncer, especialmente el cáncer de próstata? La investigación ha demostrado que los hombres que mantienen un programa de ejercicio diario tienen un 75% menos de probabilidad de desarrollar cáncer y enfermedades del corazón que los hombres que no participan en un program.By regular de participar en ejercicio que hace que la sangre fluya a sus órganos vitales. Esto tiene un efecto beneficioso, ya que mejora el intercambio de nutrientes y ayuda a la eliminación de productos de desecho de las células y tejidos. También puede mantener nuestro peso bajo control reduciendo aún más los riesgos de algunos tipos de cánceres. Los músculos más fuertes también generan un mejor flujo sanguíneo y la circulación de nuestras células y tissues.2. COMA SALUDABLE DIETWhen comemos una dieta rica en verduras y baja en grasas saturadas que estamos realmente a reducir el riesgo de algunas formas de cáncer. Los científicos no saben por qué, pero los hombres que consumen una dieta rica en carnes rojas son más propensas a padecer cáncer de próstata. Algunos piensan que puede haber en las carnes rojas grasas que son perjudiciales para la próstata y otros consideran que los productos químicos producidos durante la parrilla pueden ser responsables. También puede ser que el aumento de la cantidad de carne roja se consume reduce la cantidad de frutas y verduras que eat.It Se recomienda que comemos 5-7 porciones de frutas y verduras al día. La investigación ha demostrado que los hombres que siguen este tipo de dieta tienen tasas mucho más bajas de cáncer que los hombres que no lo hacen. Mientras que consume esta cantidad de porciones al día puede ser difícil para muchos, la suplementación es también una opción. Los radicales libres en el cuerpo se ha demostrado para convertir las células sanas normales en cancerosas. Para estos tomates razón productos basados son particularmente útiles. Ellos contienen una alta cantidad de licopeno que es un poderoso antioxidante que puede reducir el número de radicales libres en nuestro bodies.3. Hablar con su DOCTORScreening es una parte importante de la prevención. Esto implica buscar signos de la enfermedad antes de que aparezcan los síntomas. Hay algunas maneras en que esto se puede hacer ahora y su médico será capaz de sugerir el que mejor se adapte a su situación. Este es el momento en el que el tratamiento será más effective.He o ella será capaz de acceder a cualquier factor de riesgo tales como antecedentes familiares o la raza y te ponen en un cronograma de pruebas adecuado para su conclusión en particular situation.In, mientras que el cáncer de próstata puede ser una asesino hay cosas que podemos hacer fácilmente para reducir el riesgo de contraerla nosotros. El beneficio añadido de algunas de las cosas sugeridas anteriormente es que también son positivos para su salud en general en general. Sólo mediante la reducción del riesgo de enfermedad cardíaca crónica, la diabetes y algunos tipos de cánceres con algunos cambios de estilo de vida simples que todos podemos vivir vidas más largas y más saludables.