La obesidad no es sólo un factor de riesgo para el cáncer de próstata, sino que también puede aumentar el riesgo de recurrencia. El ejercicio y la actividad física son beneficiosos mediante el apoyo a la pérdida de peso, mejorar la circulación pélvica, mejorar la inmunidad y reducir la fatiga.
La dieta más eficaz contra el cáncer es baja en carne roja y productos lácteos y alta en frutas y verduras. El brócoli en particular, se ha demostrado en ensayos clínicos para ayudar específicamente a prevenir el tumor de próstata. Una dieta vegetariana se ha demostrado ser eficaz en algunos casos. Existe información contradictoria sobre las isoflavonas de soja y soja. de soja en la dieta se asocia con un menor riesgo de desarrollar cáncer. Los efectos de los extractos de soja concentrados y otros fitoestrógenos son menos claros. Esto puede ser debido al hecho de que los hombres que comen una dieta occidental (lleno de carne y baja en vegetales) tienen una población diferente de bacterias que habitan en el intestino. Estas bacterias no pueden efectivamente romper soja en su metabolito activo, la genisteína.
Los hombres que comen una dieta tradicional japonesa tienden a experimentar un mayor beneficio de la soja en términos de la prevención de tumores de próstata, ya que han sido comer alimentos de soja como parte de su dieta diaria durante años, y por lo tanto son más propensos a tener una población de bacterias intestinales que metabolizan de manera efectiva las isoflavonas de soja en la genisteína; hombres que incorporan alimentos de soja en la dieta de repente no pueden recibir el mismo beneficio. Un estudio realizado en 2008 la participación de los hombres con tumores de próstata demostrado que disminuye el consumo de grasas saturadas y un mayor consumo de proteínas vegetales se desaceleró el crecimiento del cáncer y el aumento de la calidad de vida.
Los estudios demuestran que la actividad física es importante en la prevención de tumor de próstata. En un estudio prospectivo de gran tamaño, los hombres mayores de 65 años que ejerce la mayoría tenían el menor riesgo de cáncer. El ejercicio también ayudará a mantener el peso corporal normal ya que la obesidad es un factor de riesgo. En un estudio que incluyó a los hombres que antes tumor de próstata, los que tienen el más alto índice de masa corporal tenían el mayor riesgo de desarrollar una recurrencia.