La recuperación de la adicción es un camino solitario que la mayoría de las personas no son capaces de navegar por su cuenta. Si bien es cierto que algunos han sido capaces de recuperarse sin ayuda, la mayoría de la gente necesita el apoyo de sus seres queridos y profesionales con el fin de tener éxito y recomenzar su vida. Muchas sustancias y comportamientos, incluyendo tabaco, alcohol, drogas y trastornos de la alimentación, crear extremadamente fuertes lazos físicos y emocionales que son casi imposibles de romper sin ayuda.
Esto es por qué es tan importante buscar la ayuda de una de las centros de rehabilitación en Utah al romper una adicción es su meta. Al prosperar la recuperación del apego, proporcionamos uno de los pasos esenciales para la recuperación de la adicción a largo plazo. Los siguientes son algunos de los elementos que, al combinarse, pueden darle la mejor oportunidad de éxito.
Familia y Amigos
El amor y el apoyo de amigos y familiares puede llegar a ser más poderoso que la sustancia adictiva en sí. Significa mucho para alguien que lucha de la adicción cuando seres queridos muestran que todavía se preocupan y quieren ayudar a la persona adicta a recuperarse. Este apoyo es especialmente más significativo si hubieras pensado que sus seres queridos habían renunciado a ti. Usted encontrará que en muchos casos, las personas que lo atienden son más que dispuestos a ofrecer el apoyo y el aliento que necesita para tener éxito.
Si, por el contrario, los que están cerca de usted continuar para animar a su adicción ya sea por no ser de apoyo o participando en la adicción, así, puede que tenga que cortar los lazos con estas personas para evitar ser arrastrado hacia abajo.
Profesionales de apoyo
profesional capacitado que se encuentra en las instalaciones médicas y centros de rehabilitación son los que le ayudarán a conseguir más allá de los dolorosos síntomas de abstinencia y trastornos emocionales que vienen de dejar una adicción. Se necesitará el apoyo moral, los servicios de asesoramiento y tratamiento médico que proporcionan estas instalaciones. Los que participan en programas de rehabilitación tienen más posibilidades de recuperación a largo plazo que los que intentan hacerlo solo.
Fe o de otras técnicas de afrontamiento
Durante este tiempo difícil , puede ser muy beneficioso para convertir a una actividad o creencia de que le da paz y esperanza. Para algunos, esto puede significar encontrar consuelo en la iglesia o en la oración solitaria. Otros encuentran la paz en la meditación, el yoga o tranquilos paseos en la naturaleza. Usted tendrá momentos de paz a lo largo del día que pueden ayudarle a lidiar con las emociones negativas o sin esperanza.
Cambio de hábitos poco saludables
A medida que comience a recuperarse de su adicción, tendrá que cambiar su mal hábito por uno que sea estimulante y saludable. Por ejemplo, es posible que desee tomar hasta el ejercicio a cambio de dejar de fumar. También es importante para hacer frente a los problemas subyacentes que llevaron a la adicción en primer lugar, como el descubrimiento de que el trauma infantil es el motivo por el que comer en exceso. Esto se puede lograr a través del asesoramiento en uno de los centros de rehabilitación en Utah.
A través de un programa de rehabilitación, con la ayuda de cuidado de familiares, amigos y profesionales, y por el descubrimiento de nuevas pasiones y actividades positivas, usted estará bien en su camino hacia empezar una nueva vida más saludable libre de la adicción
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