Útil
SUGERENCIA: ¿Cuántas personas tratan de reducir los costes de refrigeración mediante la apertura de ventanas en los días soleados. Pero entiende que usted está invitando a polvo y el polen en su hogar que pueden causar alergias, también.
Aunque la mayoría sabe lo que son las alergias, los que no sufren de ellos, no puede comprender lo mucho que pueden perturbar la vida cotidiana de una persona. Evitar los desencadenantes suena como una solución fácil, pero no es una opción para aquellos que se irritan con facilidad por las partículas del aire. Sigue leyendo para algunos consejos sobre el tratamiento de las alergias.
TIP!
Si puede, no se debe poner grandes alfombras o moquetas en su casa. Alfombras y moquetas son a menudo no muy limpio, incluso si se ven como son.
Siempre que utilice un nuevo antihistamínico de venta libre, probarlo en casa por primera vez. Muchos antihistamínicos pueden hacer que las personas tengan sueño e inhiben sus diferentes reflejos. Incluso cuando no hay advertencias alarmantes están impresas en la etiqueta, siempre tomar sus dosis iniciales cuando no tienes nada importante que hacer, y que no planean en la conducción.
TIP!
Entrar en contacto con ácaros del polvo es inevitable. A medida que se podría haber esperado a partir del nombre, estos bichos son un accesorio en colchones y almohadas.
Puede parecer extraño, pero en realidad pueden ser alérgicos a su propio cuerpo! Podría ser cierto! Todos los días, mientras se mueve alrededor de su negocio, desencadenantes de la alergia, tales como el polvo y el polen, puede quedar atrapado dentro de su pelo y la ropa. Usted trae estas cosas de nuevo en la casa. Los respira. Se transfieren a la ropa de cama. Trate de ducharse y ponerse ropa de la noche frescas antes de golpear el saco de dormir bien por la noche!
TIP!
Una hidratación adecuada es una excelente manera de manejar los problemas con el sistema bronquial, y las alergias asociadas con ella. Si no está consumiendo suficientes líquidos, las membranas mucosas pueden ponerse demasiado seco o incluso inflamado
.
Si va a participar en actividades al aire libre durante la temporada de polen alta, trate de hacerlo por la mañana temprano o al atardecer horas. Las investigaciones indican que estos son los momentos en los que el polen es en un punto bajo, y que son propensos a sufrir los menores efectos adversos.
TIP!
Mira el reloj para determinar los patrones de alergia. Evitar salir cinco-diez de la mañana.
Los olivos se han comenzado a ganar popularidad en los estados occidentales como un elemento decorativo paisajismo. Por desgracia, los árboles también producen una gran cantidad de polen. Encontrar la forma de reconocer este árbol, y usted será capaz de crear un plan para evitar una reacción alérgica. Una gran manera de deshacerse del polen es pulverizar el árbol con una manguera durante unos minutos todos los días.
TIP!
Aprender nuevas formas de lidiar con el estrés. El estrés puede ser un factor importante en la causa que tiene reacciones alérgicas
.
Dos de los enemigos de la alergia más contrarios son el polen y la caspa de mascotas, que casi siempre están flotando a través del aire. Evite que los alérgenos toman el control y hacen que sea más difícil para que usted pueda vivir una vida feliz. Mantener en cuenta estas sugerencias para respirar más fácil el día a día.