TIP!
Uno de los mejores y más eficaces soluciones para obtener alivio de las hemorroides a largo plazo, es añadir más fibra a su dieta sobre una base diaria. Incluir alimentos que contienen altas cantidades de fibra, incluyendo los panes integrales, verduras de hoja verde, cereales y pastas.
Las hemorroides son dolorosas y pueden interrumpir su vida cotidiana. Cuando las hemorroides se inflaman, la persona que lo padece a menudo tiene problemas para concentrarse en otra cosa. Sigue leyendo para averiguar cómo se puede reducir la hinchazón y la inflamación.
TIP
hay alivio a la causa del dolor por las hemorroides. Se recomienda el uso de un baño de asiento varias veces al día, durante unos 10 minutos más o menos cada vez.
Una de las causas comunes de las hemorroides recurrentes es un fracaso para consumir suficiente agua. Si está correctamente hidratado, usted será capaz de defecar con mayor facilidad. Además, tendrá que tratar de limitar la cantidad de productos con cafeína y el alcohol que consume.
TIP!
Cuando se trata de las hemorroides, tenga cuidado de no exponer a las zonas afectadas para productos que contengan colorantes, aceites esenciales, o fragancias. Los ingredientes de estos artículos de higiene pueden aumentar la inflamación y causar dolor intenso o escozor.
Una de las causas de las hemorroides es el esfuerzo demasiado duro durante la defecación. Hacer un cambio de dieta a uno con más agua y menos alimentos procesados hará que sea más fácil de pasar las heces. Al ir al cuarto de baño, una posición en cuclillas puede ayudar a evitar el esfuerzo excesivo. Use un pequeño taburete para los pies, mientras que ir al baño. Las hemorroides son menos comunes en los países donde la gente en cuclillas en lugar de sentarse.
TIP!
¿Has oído que usted tiene artículos en su cocina que pueden hacer que sus hemorroides mejor? Por ejemplo, se puede usar hielo para hacer una compresa de refrigeración. La aplicación de una bolsa de hielo ofrece un alivio de las hemorroides el dolor que produce a menudo.
Añadir limón al agua para ayudar con las hemorroides. Los limones pueden aliviar las hemorroides, por lo que los utilizan para deshacerse de algo de su irritación. Hacer que su molestia un poco más soportable por beber un poco de agua de limón cada día.
TIP!
Las personas que ponen a prueba en exceso al tratar de tener una evacuación intestinal son más propensos a desarrollar hemorroides. Aumentar la cantidad de agua que bebe y eliminar el azúcar refinada de su dieta para ablandar las heces.
Las hemorroides son más a menudo causan por el esfuerzo excesivo y la tensión de los músculos del esfínter y áreas circundantes. Si usted sufre de hemorroides recurrentes, ser conscientes de lo difícil que está ejerciendo esos músculos.
Intestino Movimiento
TIP!
El dolor de las hemorroides puede reducirse mediante la adición de limón jugo a su ingesta diaria de agua. La irritación causa por las hemorroides se puede calmar por las propiedades de los limones.
Dar algunos remedios naturales probarlo antes de gastar dinero en tratamientos de hemorroides caro. Permitiéndose a sí mismos en remojo en un baño de asiento ofrece algo de alivio. Limite su tiempo en la bañera de unos 15 minutos, y repite después de cada evacuación. Las hemorroides son a menudo muy picante, pero hacen todo lo posible para evitar que se raye ellos, ya que esto sólo puede empeorar el problema global. En su lugar, se puede poner un poco de agua de hamamelis sobre una almohadilla de algodón y ponerlo en la zona afectada. También asegúrese de que está recibiendo suficiente fibra en su dieta, así como las recomendadas ocho vasos de agua al día. Esto reduce la cantidad de tensión necesaria para pasar una evacuación intestinal.
SUGERENCIA: ¿Cuánto como la varicela u otras irritaciones de la piel, las hemorroides pueden causar gran exasperación por su picor. Es importante no rascarse ellos, sin embargo, con el fin de evitar que se desgarre.
Hay muchas maneras de hacer frente a la inflamación y el dolor de las hemorroides. Los consejos proporcionados por encima ofrecen grandes opciones para el tratamiento y la prevención de una condición de hemorroides. Si bien esta es una afección que puede curarse a sí mismo, el tratamiento adecuado reduce el tiempo que toma para que usted pueda volver a vivir su vida de manera normal.