Las personas que sufren de artritis reumatoide experimentan dolor en las articulaciones y rigidez, hinchazón y fatiga. A pesar de que no existe una cura para esta enfermedad, hay remedios naturales para reducir la inflamación causada por la artritis reumatoide.
Jugos es una de las soluciones más saludables, más fáciles y más beneficioso para este problema.
aquí hay 5 recetas de jugos y smoothie creados por Caroline Cosgrove
Pista:.
para obtener mejores resultados, se recomienda agregar un soso calidad de los ácidos grasos Omega 3 a cualquier receta.
Beginner`s verde
Este es un delicioso jugo verde, fácil de preparar y ayuda a reducir los síntomas de artritis
Ingredientes:.
3 manzanas
4 tallos de apio
1 naranja pelada
5 puñados de espinacas
mando
¼ de pulgada, el jengibre pelado
El cortador de Niebla
Esta bebida contiene jengibre, zanahorias y espinacas, así que usted mismo una vitamina bomba
Ingredientes:.
2 manzanas
4 zanahorias
1 limón
4 puñados de espinacas
mando
½ pulgada, raíz de jengibre pelado
2 ¼ de col roja cabeza
albahaca santa agua
La sandía contiene, sea rica en beta caroteno, que tiene un efecto anti-inflamatorio, y los arándanos están cargados de antioxidantes de gran alcance que le ayudará a limpiar su cuerpo.
Ingredientes:
albahaca - 3 ramitas
Blueberries- 1,5 tazas
Limehouse ½
Cayena Pimiento 1 pizca
Watermelon- 5 tazas
cúrcuma Salida
Esta bebida es rica en ingredientes anti-inflamatorios que están vinculados con la vitamina C y beta caroteno.
ingredientes :
Apple- 2
Celery- 3 tallos
zanahoria-3
limón-2, peladas
El jengibre Raíz 1 mando pulgadas, pelado
Pera-2
La cúrcuma raíz de 4 pulgadas, raíz fresca
menta Appleberry
Las fresas contienen flavonoides llamados antocianidina, que tiene un efecto anti-inflamatorio y reducirá su dolor RA
Ingredientes:.
Los arándanos-1 taza
Kiwi-2 tazas
menta y 30 deja
fresa-1 taza
Fuente: theheartysoul.com