Casi la mitad de todos los adultos han experimentado los síntomas de las hemorroides en el momento en que son 50. Las hemorroides pueden ser una de las dolencias más incómodas y dolorosas atraviesa una persona. Sin embargo, hay muchas opciones diferentes para la prevención y el tratamiento de las hemorroides. Cómo se puede adaptar el estilo de vida y la aplicación de tratamientos en el hogar puede hacer maravillas. Este artículo revisa varias de estas opciones para el tratamiento de las hemorroides.
Una buena manera de evitar la formación de hemorroides es comer mucha fibra. Obtener un montón de hojas verdes, pastas y panes integrales. El consumo de fibra puede ayudar a que sus intestinos se mueven y no se van a colar debido a las hemorroides.
Cambiar la dieta para que incluya una gran cantidad de fibra es uno de los mejores tratamientos para, y la prevención de las hemorroides. Añadir alimentos con mucha fibra en su dieta. Estos incluyen las verduras de hoja verde y cereales integrales. La fibra aliviará sus deposiciones y quitar la presión ejercida sobre sus hemorroides.
Si usted tiene hemorroides, siempre debe mantenerlos limpios. toallitas húmedas son una mejor alternativa al papel higiénico debido al hecho de que se sienten mejor y lograr una mejor limpieza. Un baño de asiento a una temperatura tibia ayudará a reducir la hinchazón y la irritación de las hemorroides. Permítase baño en este baño caliente durante un mínimo de 20 minutos.
Vasos sanguíneos
Para aliviar sus hemorroides, es posible que desee considerar la adopción de rutina. Usted puede obtener hemorroides debido a los vasos sanguíneos débiles. El flavonoide rutina ayuda a absorber la vitamina C y ayuda a mantener los vasos sanguíneos fuertes. Se encuentra en las verduras, como cebollas y brócoli, y alimentos cítricos. Es recomendable tomar un suplemento de 500 mg de todos los días.
Para aliviar sus hemorroides, es posible que desee considerar la adopción de rutina. vasos sanguíneos debilitados pueden causar hemorroides. Por lo tanto, si esto sucede, entonces es posible que desee tomar rutina, ya que ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y es esencial para la absorción de la vitamina C. Usted puede encontrarlo en algunos vegetales, como el brócoli y la cebolla, así como en alimentos cítricos. Si tomar un suplemento, la dosis óptima es de 500 mg una vez al día.
Si sabe lo que implica una hemorroides, entonces se sentirá menos preocupado por el impacto de su cuerpo. Si usted o un ser querido sufre de este problema, usted debe hacer algunas investigaciones sobre el tema. En esencia, las hemorroides son manojos de nervios que han crecido en tamaño, lo que los hace mucho más sensibles.
Un tratamiento básico y fácil casero para las hemorroides es la primera aplicación de hielo, junto al calor. Este uno-dos de hielo y calor reduce el tamaño de la hemorroide y acelera el proceso de curación. Nuestro consejo es aplicar la primera bolsa de hielo durante un cuarto de hora, a continuación, utilizar el calor durante unos veinte minutos.
Muchas personas no se dan cuenta de que hacer trabajo pesado puede causar hemorroides. Este esfuerzo físico, muscular es similar a la presión que se ejerce cuando está constipado. Si usted está sufriendo de hemorroides todo el tiempo que debe buscar una manera de mantenerse alejado de levantar objetos pesados
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No utilizar laxantes si tiene estreñimiento y tienen hemorroides. Los laxantes sólo conducirá a un solo movimiento intestinal Si usted encuentra que usted está teniendo problemas con los movimientos intestinales y la regularidad, cambie su dieta.
Cuando se está tratando las hemorroides, es importante utilizar productos de higiene que están libres de colorantes, aceites esenciales y fragancias. Incluso una mínima exposición a una de estas sustancias puede causar la hemorroide para quemar o picor
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Beba suficiente agua para mantenerse hidratado y complementar su dieta con alto contenido de fibra artículos si usted sufre de hemorroides. Cuando las heces es suave, se puede evitar que la cepa de sus heces y ayuda a prevenir las hemorroides o reducir el dolor de los presentes. Para obtener heces más blandas, trate de comer frutas como la papaya, sandía o uvas. También puede suavizar las heces por comer más vegetales ricos en fibra, como la col. Mantenga su ingesta de agua todos los días también.
Si usted está sufriendo de estreñimiento, ir a dar un paseo antes de usar el baño. Esto puede preparar su cuerpo para su próxima evacuación. Hacer esto le ayudará a ser capaz de evitar el esfuerzo que es innecesaria y que a menudo resulta en irritación de las hemorroides. Trate de caminar durante 10-15 minutos, con toda la rapidez posible.
Si experimenta las hemorroides a menudo, debe asegurarse de que está consumiendo una cantidad adecuada de agua. Una hidratación adecuada contribuye a las heces más blandas que son más fáciles de pasar. La cafeína y el consumo de alcohol debe ser limitado.
Esa es la causa más probable, pero que deben ser diagnosticados por un médico. Sangre en las heces o sangrado por el recto puede ser señal de una enfermedad más grave, como el cáncer. Obtener una respuesta definitiva por ir a su médico y que tiene usted comprobar a cabo. Su médico le ayudará a elegir el mejor tratamiento.
consumen una dieta rica en fibra. Cuando hay más fibras presentes en los alimentos, se tiene heces más blandas que son más fáciles de pasar. Cuando las heces son blandas, que son más fáciles de pasar sin esfuerzo. Esto evita el dolor y otras molestias. Usted puede mantener sus heces más blandas comiendo un montón de alimentos ricos en fibra, como frutas o tomando suplementos de fibra.
Es posible que no lo sepa, pero usted puede ser capaz de encontrar todo-natural tratamientos de las hemorroides justo en su propia cocina. Una bolsa de hielo, por su parte, es una solución fácil. Una compresa fría como una bolsa de hielo se disipará la inflamación y ayudar a deshacerse del dolor persistente. Las compresas de hielo son grandes para reducir la inflamación que causa las hemorroides.
Al principio de este artículo que ha recibido algunos datos básicos, pero ahora usted sabe cómo hacer para tratar las hemorroides si es necesario. La mayoría de los casos pueden ser tratados en casa y la cirugía es poco frecuente. Aprender todo lo que pueda acerca de las causas y por lo tanto la prevención junto con los tratamientos que se pueden hacer en casa se asegurará de que usted puede tratar su problema en la intimidad de su propia casa.