Usted se sorprendería de cuán comunes son las hemorroides. De las madres inmediatamente después del parto, para el hombre promedio que no recibe suficiente fibra en su dieta, las hemorroides pueden plagar prácticamente cualquier persona. Cualquier tipo de aumento de la presión de las venas en el recto puede causar una hemorroide. Una gran cantidad de personas que tienen hemorroides, pero ya que es un tema embarazoso para hablar de ellos no tocar el tema. Este artículo puede ayudar a entender mejor las causas y los tratamientos para que pueda aprender a evitarlos.
Una buena manera de evitar la formación de hemorroides es comer mucha fibra. Trate de comer alimentos que son ricos en fibra, como verduras de hoja verde, pastas y panes hechos de granos enteros y avena. El consumo de fibra puede ayudar a que sus intestinos se mueven y no se pondrá a prueba debido a las hemorroides.
Asegurarse de que sus prácticas de baño son una higiene óptima también puede hacer que sea menos probable que usted va a desarrollar hemorroides externas. Más suave tejido de cuarto de baño es mejor que el tejido que es áspera y deja fibras atrás. Algunas personas usan toallitas húmedas para bebés solamente cuando van al baño y guardan las al lado del inodoro.
Una mejor higiene personal puede ayudar a prevenir la formación de hemorroides externas. Utilice papel higiénico que son más suaves que antes y que no dejan restos después del hecho. Mantener una caja de toallitas húmedas alrededor es también una buena idea, como es el uso de ellos después de todos los movimientos intestinales.
Si quieres pasar a ser sufrimiento a través de un brote de las hemorroides, alivio del dolor y el malestar es posible. Una buena recomendación para usted es tomar un baño de asiento varias veces al día, durante unos 10 minutos cada vez. Una compresa fría puede aliviar un poco el dolor y la hinchazón.
La alternancia de hielo y el calor es una buena manera de tratar las hemorroides en el hogar. El cambio entre el calor y el hielo ayudará a reducir sus hemorroides y ayudar a curar la misma. Usted debe comenzar con hielo, aplicada durante unos 10 minutos por día, luego cambiar a un calor húmedo, que debe dejar actuar durante unos 20 minutos.
Las hemorroides pueden ser irritado por productos perfumados que contienen perfumes o colorantes, por lo evitar estos si es posible. Todas las sensaciones que experimenta actualmente con las hemorroides, como el dolor y la picazón, podría intensificarse por la exposición a estas sustancias.
Beber mucha agua es una buena manera de evitar las hemorroides, especialmente si eres de los que sufre de frecuencia. Una hidratación adecuada contribuye a las heces más blandas que son más fáciles de pasar. Además, es necesario limitar el consumo de ambos productos con cafeína y alcohol.
El hamamelis es un producto que puede ayudar a aliviar algo del dolor fieltro de hemorroides. Este astringente ayudará a reducir el tamaño de las hemorroides y traer alivio. Poner el agua de hamamelis en una bola de algodón, aplicarlo a la zona afectada durante unos 5 minutos. También se puede poner en un baño de asiento.
Paquete de Hielo |
El hielo puede ayudar a detener el dolor causado por las hemorroides. Las hemorroides pueden causar dolor extremo. Las compresas de hielo pueden reducir la inflamación causada por las hemorroides. Apagar entre usar una bolsa de hielo y una compresa caliente. Si se relaja en un baño caliente agradable, y el uso de una bolsa de hielo cuando estás fuera de la bañera, la inflamación de las hemorroides va a bajar, y usted será mucho más cómodo.
Cuando la lucha contra las hemorroides , se debe tener especial eres para evitar la exposición de los tejidos inflamados e irritados a los productos de higiene personal que contienen fragancias, colorantes o aceites esenciales. Todas las sensaciones que experimenta actualmente con las hemorroides, como el dolor y la picazón, podría intensificarse por la exposición a estas sustancias.
Añadir limón al agua si usted está experimentando las hemorroides. Limón tiene una gran cantidad de propiedades calmantes, lo que puede disminuir la irritación que se puede obtener de las hemorroides. Se sentirá mejor si usted bebe mucha agua de limón.
Usted no necesariamente necesita esos costosos tratamientos de las hemorroides y los medicamentos, ya que puede haber algunos remedios naturales que usted podría intentar. Sentado en un baño de asiento puede disminuir la inflamación, el dolor y la inflamación asociados con las hemorroides. Las hemorroides pueden picar como un loco, pero es importante no rascarse, ya que esto sólo empeorará las cosas. Calmarlos con una aplicación homeopática de hamamelis en su lugar. Comer una gran cantidad de alimentos ricos en fibra, y obtener sus ocho vasos de agua al día. Esto evitará el esfuerzo excesivo durante la defecación.
Beber agua de limón para ayudar a aliviar sus hemorroides. Los limones pueden aliviar las hemorroides, por lo que los utilizan para deshacerse de algo de su irritación. Beber agua de limón mucho con el fin de mejorar cómo se siente cada día.
Para deshacerse de las hemorroides, bajar de peso. El sobrepeso aumenta la probabilidad de desarrollar hemorroides y hace que la experiencia de ellos más desagradable. El exceso de peso pone mucha tensión en su parte inferior del cuerpo, incluyendo sus venas anales. Añadir más fibras a su dieta y comenzar a hacer ejercicio para bajar de peso y tener algo de presión. Tenga cuidado de no usar laxantes con demasiada frecuencia, ya sea para ayudarle a perder peso o como un método de tratamiento para las hemorroides, ya que su cuerpo puede desarrollar una dependencia malsana de ellos.
Como hemos dicho antes, las hemorroides pueden hacer daño y se puede obtener cuando usted está esperando y después de tener un hijo. Esto es debido a un aumento de la presión anal. Si utiliza las directrices de este artículo, puede crear un plan de tratamiento personalizado que va a disminuir la frecuencia y gravedad de las hemorroides.
entender exactamente lo que es una hemorroide que recorrer un largo camino para ayudar a aliviar su preocupación. Educarse a sí mismo sobre este tema potencialmente embarazosa es esencial si le afecta o un ser querido. En esencia, las hemorroides son manojos de nervios que han crecido en tamaño, lo que los hace mucho más sensibles.