Hypnosis ha existido desde hace miles de años. Desde el antiguo Egipto, incluso hasta hoy, la hipnosis se ha utilizado en la religión, la medicina, la terapia mental, e incluso de entretenimiento. Los pacientes a menudo se someten a la hipnosis para ayudar a liberar el estrés o para superar ciertos desafíos en su vida, tales como el hábito de fumar, la obesidad, anorexia, bulimia, insomnio, depresión y otras condiciones.
Hipnoterapia es similar a la psicoterapia, excepto que se lleva a cabo cuando el paciente se encuentra en un estado de hipnosis. La hipnoterapia está destinado a ayudar a modificar el comportamiento, la actitud del paciente y el estado emocional de los cambios de vida positivos. La hipnoterapia es realizado generalmente por un terapeuta profesional. En muchos casos, el terapeuta va a entrenar al paciente en la auto-hipnosis para que el paciente se puede beneficiar de la hipnoterapia en cualquier momento cuando sea necesario.
Qué ocurre durante la hipnosis?
Antes de la hipnosis real comienza, tanto el paciente como el terapeuta entrenado de acuerdo al proceso. La hipnosis no puede ser forzado en el paciente. Normalmente habrá una charla informal entre los dos con preguntas y respuestas, así como una explicación de lo que está a punto de tener lugar.
Lo siguiente es la hipnosis real. El terapeuta lleva con su voz para guiar suavemente al paciente en un estado de relajación en la mente y el cuerpo. El paciente puede parecer estar dormido, pero es lo suficientemente despierto para estar al tanto de lo que está pasando - sobre todo en las partes de la mente que se pueden efectuar cambios beneficiosos. El paciente es llevado a pensamientos reconfortantes, agradable y comienza a soñar veces acerca felices o esperanzas para el futuro.
Cuando en estado de hipnosis, el paciente a menudo se siente muy relajado. Es similar a la cálida comodidad de una cama cuando uno es mucho sueño. El paciente puede terminar la sesión en cualquier momento si él o ella comienza a sentirse incómodo. Cuando finaliza la sesión, el paciente es capaz de hacer preguntas y discutir la experiencia de la hipnosis.
Hipnosis Hoy
Hoy en día, hay muchas maneras diferentes personas puedan disfrutar de los beneficios de la hipnoterapia. Ni siquiera tienen que salir de sus casas para tomar ventaja de la hipnosis. Hay sitios de Internet que ofrecen guías y consejos sobre la hipnosis, junto con el entrenamiento de la hipnosis para aquellos que quieren convertirse en un hipnotizador entrenado.
Para la auto-hipnosis, hay grandes productos disponibles en línea, tales como MP3 y CDs de hipnosis hipnosis. Con estas herramientas, una persona es capaz de disfrutar de los beneficios a largo plazo de la hipnosis sin tener que pagar altos costos para visitar a un terapeuta entrenado.
Estos productos son muy útiles cuando surgen momentos de estrés o cuando simplemente necesita un impulso de confianza en sí mismo. Son herramientas rápidas, fáciles, seguros y eficaces para ayudar a hacer frente a situaciones de la vida común. En la hipnosis MP3 y CD de hipnosis, los mensajes son positivos y subliminal, ofreciendo frecuencias exactas que induce al trance. Los archivos mp3 de la hipnosis se pueden descargar a un reproductor iPod o MP3 para que puedas llevarlo contigo donde quiera que vayan.
Hipnosis y la hipnoterapia no se curan, todas las soluciones, pero pueden ser útiles en la renovación de su positivo visión de la vida y aprender a superar los obstáculos.