¿Se siente estresado y desgastado? ¿A menudo se irrita o perder los estribos en temas triviales? O, usted está sufriendo de otras cuestiones de salud mentales o la ansiedad? Si desea superar estos problemas y vivir una vida feliz y sin preocupaciones, asistir a clases de yoga de la risa. clases de risa tienen el efecto maravilloso de mostrar cómo reír a todos sus esfuerzos y tensiones, preocupaciones y problemas.
Para los no iniciados, el yoga de la risa o el yoga de la risa es una rama especial de yoga que combina el yoga ejercicios con terapia de la risa. Se compone de varios ejercicios que inducen la risa y ayuda en la liberación de hormonas o sustancias químicas que reducen el estrés y hace que uno se sienta relajado y rejuvenecido. Yoga de la risa ayuda a las personas a vivir una vida libre de estrés y un cuerpo libre de enfermedades.
Hay mucho más sobre el yoga de la risa. Yoga de la risa ayuda a bajar la presión arterial, mejora la circulación sanguínea, reducir el peso corporal, mejorar la respiración, y la mejora del sistema inmune sobre todo del cuerpo.
Con el fin de ayudar a las personas interesadas se benefician de la yoga de la risa, varios profesionales capacitados organizan clases de yoga de la risa. Las clases enseñan técnicas de risa la risa de yoga o ejercicios para inducir la risa física y espiritual. Las personas se les enseña a sonreír y luego se ríen en voz alta y poco a poco todo corazón. clases de yoga de la risa hacen que uno se sienta emocionado y feliz desde el interior. Esto supera la satisfacción de los logros materialistas y es de larga duración.
Además de ejercicios de la risa, el yoga de la risa a menudo clases investigación científica presente a través de presentaciones de audio y video y el material escrito para ayudar a los participantes a aprender el arte de la risa desde dentro. Una vez que haya aprendido las técnicas de yoga de la risa, puede poner en práctica en su casa o lugar de trabajo para disfrutar de una vida tranquila y equilibrada. Yoga de la risa crea un sentido de la armonía entre el mundo interior y exterior. No sólo se siente-de estrés, pero se gana una nueva perspectiva de la vida.
Si usted está viviendo en Nueva York y desea unirse a un yoga de la risa clase tales, visite el medio de la ciudad libre de cargar centro de bienestar y de gestión por Vishwa Prakash. Es un experto en el campo de la yoga de la laughter.Vishwa Prakash ha sido entrenado personalmente por el Dr. Kataria, el fundador del yoga de la risa o la terapia de la risa.
Las clases de risa en el centro de bienestar son cuidadosamente YOGALAFF planeado para llegar a los participantes a través de la yoga de la risa. Estas clases de yoga de la risa son divertidos y reconfortante. Todos los visitantes se sienten animados y energizados, y aprender acerca de los beneficios para la salud científicas de yoga de la risa y cómo se puede vivir una calidad mejor y más alegre de la vida. Estas clases de risa en Nueva York se pueden organizar para lugares de trabajo o corporativos también.
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