Staying hasta tarde y no conseguir seis horas de sueño pone un alto riesgo de convertirse en un diabético tipo II, una enfermedad una vez que cree que es causada principalmente por el sobrepeso, dicen destacados expertos en diabetes
. los expertos son de la opinión de que la diabetes es sólo uno entre un número de otras complicaciones de salud importantes que incluiría azúcar en la sangre, el colesterol alto, exceso de grasa alrededor del vientre, presión arterial alta y cantidades excesivas de grasas en la sangre -, precisamente, todos juntos conocido como síndrome metabólico.
el problema se convierte en una de las principales como el 15-20 por ciento de la población indígena en el grupo de 25-35 años de edad se encuentran entre los que entran cada vez más en las garras de la diabetes.
"dormir hasta tarde por las noches podría aumentar las posibilidades de contraer diabetes tipo II. los adultos que reciben menos de la cantidad recomendada de sueño pueden no tener un control adecuado de los niveles normales de azúcar," Roshani Gadge, diabetología en el Centro de diabetes de Gadge.
Gadge dijo que la falta continua de la falta de sueño se relaciona con intolerancia a la glucosa y resistencia a la insulina, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar diabetes de tipo II.
"con el tiempo, la falta de sueño hace que las células productoras de insulina a dejar de funcionar correctamente, elevando los niveles de glucosa y dejando una amplia abierta a la diabetes ", dijo Gadge, que es considerado un pionero en diabetología en la parte sur de la India.
de acuerdo con la OMS, la India es el hogar de 65 millones de pacientes diabéticos, siendo el número, después de china. Análisis realizado por el Instituto Indio de Ciencias Médicas (AIIMS) reveló recientemente que el cambio en el estilo de vida con la falta de sueño fueron algunas de las principales razones detrás de la aparición de la enfermedad.
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la indicación de la obesidad como otra consecuencia de la falta de sueño, ella explicó: "la falta de sueño hace que las personas física y mentalmente cansado, durante cuando el cuerpo produce la hormona extra que estimula el apetito, apilando ello el seguimiento de más calorías y carbohidratos para obtener una energía rápida. Estas personas son más propensos a mostrar intolerancia a la glucosa ". Los médicos han advertido que es más difícil para recuperarse de la privación del sueño si uno sigue teniendo la falta de sueño
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"En el momento en que el cuerpo interpreta que la falta de sueño como un factor de estrés constante y la posibilidad de que usted tiene diabetes crece ", dijo
Ashraf Ganie, un endocrinólogo y profesor prominente de AIIMS, dijo:". Hay varias razones para la diabetes, la falta de sueño es uno de ellos se prevé que en 2030 la diabetes mellitus pueden afligir. hasta 79,4 millones de personas en la India frente a 30,3 millones en los Estados Unidos. "
" la enfermedad coronaria es la principal causa de morbilidad y mortalidad en la India y la mayoría de los casos se debe a la diabetes cuya ocurrencia tiene varias razones ahora . "
Ghani ha advertido también que las personas con los problemas de los ronquidos son cada vez más en el riesgo de diabetes.
" Esto se está convirtiendo en un problema más grande como con el aumento del número de pacientes como la apnea del sueño haber sido común entre los diabéticos ", dijo.
el hablar en las soluciones, Behram Pardiwala, los principales expertos en medicina interna, dijo que el sueño adecuado es necesario para el buen funcionamiento del cuerpo.
"la diabetes puede tener varias razones, pero por tener un sueño adecuado al menos uno puede evitar uno de los prime razón detrás de la ocurrencia y en lo que se refiere al problema de los ronquidos, cuya razón principal es el sobrepeso, simplemente puede ser controlado por perder peso. Es sólo que uno debe saber cómo hacerlo ", dijo el médico, que está asociado con el hospital Wockhardt.