Coca-Cola Light es un reemplazo seguro para bebidas carbonatadas regulares? ¿Puede realmente ayudar a perder peso o, al menos, es una buena opción cuando se trata de la reducción de calorías? Hay tantas ventajas y desventajas de Coca-Cola Light como con cualquier otra cosa en el mundo. Algunas personas dicen que las bebidas carbonatadas son un no-no definitivo cuando se trata de un estilo de vida saludable y un programa de pérdida de peso seriamente comprometida, mientras que otros decían Coca-Cola Light tiene cero calorías, así que por qué no beben si realmente disfrutar de bebidas gaseosas. Los edulcorantes artificiales son beneficiosos. No promueven la caries dental o afectan los niveles de azúcar en sangre en los diabéticos como el azúcar hace. Además, el uso juicioso puede ayudar en la pérdida de peso. Por ejemplo, si bebió, digamos, tres latas de 12 onzas de Coca-Cola clásica a base de azúcar regular todos los días y después se cambiaron al artificial azucarada Coca-Cola Light, tendrás que disminuir la ingesta de calorías por 480 calorías al día, o 3.360 calorías menos por semana .Theoretically, al hacer esto, es posible reducir el peso en alrededor de una libra por semana, dado que cualquier 3500 calorías que no se utilizan se almacenan como una libra de grasa en nuestros cuerpos. De hecho, hay tantos productos alimenticios saludables disponibles en la actualidad, que es muy difícil imaginar cómo es que nos enfrentamos a un problema de obesidad cada vez mayor. Esta situación ha llevado a muchos a echar la culpa a los edulcorantes artificiales, cuando en realidad el problema radica elsewhere.The hecho es una baja en grasa o sin grasa dieta te hace hambre para más dulces para contrarrestar el sabor horrible, alimentos blandos tienen. No comer y beber sólo porque tenemos hambre, sino también porque nos gusta ciertos aromas y sabores, y cuando la comida carece de aroma y sabor hacemos todo lo posible para compensar por ello. Y también hay personas que necesitan una alta dosis de cafeína sobre una base diaria. adicción a la cafeína es bastante común en el mundo de hoy, a pesar de que la mayoría de nosotros y no habría no llamarlo una verdadera adicción. La cafeína es un gran estimulante para el cuerpo humano porque nos mantiene centrado y activo y nos gusta sentir que alza de la energía cada vez que bebemos algo que contenga cafeína. Esta es la razón por la cafeína se utiliza en la mayoría de las píldoras de pérdida de peso de hoy. También puede tener una baja a efecto supresor del apetito leve. En caso de que necesita beber más de 3 latas de coca cola al día, al menos puede hacer usted mismo un favor y Coca-Cola Light. Se le dará todos los beneficios de la cafeína sin los dolores de cabeza de contar las calorías del azúcar. Por supuesto, en sustitución de comidas con Coca-Cola Light o cualquier coque para que la materia no es una buena idea. Incluso si las bebidas con cafeína son de gran ayuda cuando están a dieta, no debe saltarse comidas y - como usted ya sabe por ahora - usted debe planear para una dieta equilibrada y saludable. Esto le ayudará a sacar el máximo provecho de sus esfuerzos para perder peso y se asegurará de resultados a largo plazo.