Según el censo de los EEUU Oficina Current Population Survey on-line, el porcentaje de sobrepeso y las personas obesas dado en el blanco 61% en el año 1999. Desde entonces se ha tristemente, subido aún más que eso . En el año 2004 subió% 5, y ahora en el año 2008 se ha subido a alguna parte alrededor de 89%. Las edades de este consenso se extienden de 20 años de edad y mayores. Lamentablemente también es frecuente en niños de tan sólo dos años de edad. Mucha gente parece confundir las diferencias entre el sobrepeso y la obesidad así que aquí es una buena manera de solucionar el problema.
El exceso de peso se refiere al exceso de peso corporal en comparación con establecer normas. El exceso de peso puede venir de músculo, hueso, grasa o agua en el cuerpo.
La obesidad se refiere específicamente a tener una proporción anormalmente alta de grasa corporal.
Una persona puede tener sobrepeso sin ella siendo considerado la obesidad, por ejemplo los constructores del cuerpo o un cualquier persona que esté inclinaciones atléticas, y tiene una gran cantidad de músculo. Este es también común con los pueblos "marcos" y altura. Si alguien es 6'1 y 170, según el consenso de que no son más de peso u obesidad. Ellos están en un peso aceptable debido a su altura y por su "marco". Para alguien que puede ser 5'2 y pesa 170 libras se considera que no sólo sobre peso, sino también obesos para su tipo de cuerpo y de su altura.
El exceso de peso puede ser causada por muchos atributos diferentes, como el ejercicio físico limitado, más de comer, la mala nutrición, la genética, las hormonas, los trastornos tales como atracones y las purgas, alcoholismo e incluso el estrés de comer. Por ejemplo, una gran cantidad de personas que tienen "trabajos de oficina" no llegar a moverse mucho durante su día de trabajo, por lo que desde que usted solo puede llegar a tener sobrepeso. Mientras que una persona con mucha más movilidad como alguien involucrado en un tipo activo de trabajo, o alguien que está en constante movimiento alrededor, que son menos susceptibles a ser más de peso u obesidad.
Tiene sentido cuando realmente sentarse y pensar en ello. Ser sedentario o tener un estilo de vida sedentario puede causar que su metabolismo se vuelva lento. Y cuando se ralentiza, no se quema la grasa y los carbohidratos y toda esa basura de su puesta en su cuerpo. De alguna manera se sienta y recoge. "Un estilo de vida sedentario se define como la participación en ninguna actividad física en el tiempo libre (ejercicios, deportes, aficiones físicamente activas) en un período de dos semanas", esto fue tomado de un artículo en línea, que le ayuda a identificar mejor lo sedentario es.
Muchas personas tratan todo tipo de maneras de perder peso. A partir de la dieta modas, hacer ejercicio, comer bien, a las píldoras de pérdida de peso dieta y vitaminas. Primero y ante todo tengo que decir que realmente debe tratar de hacer ejercicio y comer bien. Pero si todo lo demás falla y es absolutamente necesario para bajar de peso por razones de salud, echa un vistazo a algunos de los más populares de la dieta y la pérdida de peso píldoras /vitaminas que se pueden tomar.
Tome un vistazo a algunas de las críticas y ver lo que mejor se ajusta a su rutina diaria, y también con la cantidad de peso que necesita perder. Hay sitios en línea que están dispuestos a ayudarle dándole estas opiniones, información, folletos y consejos, ¿por qué no se aprovechan de ellos? Puede empezar a perder el peso que necesita, hoy!
Este autor es el orgulloso propietario de http://www.slimdynamics.com/. Siéntase libre de distribuir este artículo en cualquier manera o forma, siempre y cuando incluya esta caja del recurso
.