¿Cómo no ganar peso, mientras que beber agua

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Lo creas o no, puede aumentar de peso, mientras que beber agua! Esto se debe a que si el consumo de sal es más en su cuerpo, entonces, el cuerpo retiene el exceso de agua que se mostrará como esas libras de más en la escala de medición. Este tipo de y ldquo; el aumento de peso y rdquo; No se puede explicar a la grasa corporal. Si no desea conservar que el exceso de agua y luego reducir la ingestión de sodio y también hacer ejercicio con regularidad, lo que ayuda a eliminar el exceso de agua por la sudoración. Beber 5-8 vasos de agua te mantiene hidratado y se ejecuta el metabolismo del cuerpo de manera eficiente. Trate de evitar los alimentos procesados, comer muchas frutas y verduras crudas.