Un 燜 itness Boot Camp es ....... Usted puede o no puede haber oído de una de las tendencias más calientes de la aptitud en la actualidad. campamentos de entrenamiento de fitness comenzaron en la costa oeste y se han abierto camino hacia el este. A pesar de que han existido desde hace más de 10 años que sólo ahora están empezando corriente principal. 燘 campos de OOT se 爃 antes de quedarse 燼 Es una gran alternativa a 1-a-1 de entrenamiento personal. Con frecuencia se han presentado en los medios nacionales de noticias como CNN, Fox News y el Consejo Americano de Ejercicio recientemente publicó un estudio acerca de ellos. El estilo y el formato de los programas de boot camp 爒 aries dramáticamente dependiendo del instructor, pero todas tienden a incluir alguna variación de ejercicios utilizados 燽 Y 燭 él estadounidenses de Servicios Armados. Por ejemplo, flexiones, sentadillas, dominadas y ejecución se utilizan con frecuencia para acondicionar reclutas quickly.?Why debería unirse arranque de los campamentos ofrecen ventajas similares a las de entrenamiento personal. Tres de los beneficios son: 1. Usted consigue el acceso al conocimiento, el liderazgo y la experiencia de un entrenador personal, pero a una enorme reducción de costes. Teniendo en cuenta que el coste medio de un trianer personal es por lo menos $ 50 /sesión de estos días se puede ahorrar un montón de dinero con campamentos de entrenamiento! los precios varían campo de entrenamiento, pero la media $ 15-20 /clase. Se hacen las cuentas. 2. Las personas que las practican se enganchan inmediatamente porque? Strong> producen grandes resultados!? /Strong> Esto puede atribuirse a la combinación de 爄 lloviendo y ejercicios de entrenamiento de fuerza nterval cardiovasculares 爐. Como se ha mencionado previosly, los tipos de protocolos utilizados en esta configuración son los mismos utilizados por el U.S militar. Si trabajan para ellos que van a trabajar para usted. 3. Los campistas 爎 rutinariamente nforme 爈 Osing más peso 燼 nd tener más diversión en los campamentos de entrenamiento de 爄 n programas de entrenamiento personal tradicionales. Esta es 燽 ebido a que se llevan a cabo en un ambiente de grupo que impulsan actuaciones individuales a niveles más allá de las limitaciones normales. La camaradería incorporado en este entorno no tiene precio y es una gran parte del éxito de las personas involucradas. Puede hacer amigos mientras que consigue en gran forma! En pocas palabras, los campamentos de entrenamiento son la oferta más eficaz y asequible de fitness en el mercado hoy en día. Si usted está listo para perder algo de peso, por lo que algunos amigos y ponerse en la mejor forma de su vida, entonces usted ha encontrado lo que busca, el campo de entrenamiento!?.?