Resumen
Así que estás en casa de un amigo para la cena y el plato principal se ha terminado Su anfitrión dice que lo mejor está a punto de ser servido, y trae en brownies hechos en casa, con una enorme caja de cartón de helado de vainilla en el lado
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Así que estás en casa de un amigo para la cena y el plato principal se ha terminado. Su anfitrión dice que lo mejor está a punto de ser servido, y trae en brownies hechos en casa, con un enorme bote de helado de vainilla en el lado. Usted sabe que no debería, pero qué diablos, es un viernes por la noche, usted ha sido bueno durante toda la semana, y lo que va a hacer un brownie de dulce de azúcar para usted? Así que agarrar un plato, una cucharada de crema de hielo en la cara, y el tenedor que brownie en su cuerpo. Y entonces - bueno, ¿qué pasará después? Vamos a seguir las reacciones en cadena partió en su cuerpo cuando se come que el azúcar, y ver si es realmente inofensiva que tener un solo bite.Ok, por lo que no explote o espontáneamente en combustión. Sin embargo, lo que haces con ese brownie es comer alrededor de unos 100 gramos de azúcar. Que golpea el estómago, y dentro de unos minutos el páncreas reacciona por el aumento gradual de la producción de insulina para tratar de controlar el exceso de glucosa que ahora está en su sistema. Recuerde que la glucosa es el combustible para los músculos cuando se almacena dentro de ellos, pero cuando se trata simplemente flotando en el torrente sanguíneo, es una mala noticia. Esto es cuando usted consigue su "azúcar alto", cuando se empieza a sentir bien eufórico y lleno de energía o con náuseas y enrojecida. Si usted es resistente a la insulina, a veces ni se siente esto, pero esta 'fiebre' es por eso que la mayoría de la gente disfruta de comer azúcar en el primer place.So su sistema está ahora inundado de insulina, tratando de controlar el azúcar en la sangre. Si los músculos están bajos de glucosa, algunos de los que se almacena en forma de glucógeno allí. Si no, el exceso de glucosa se almacena como grasa. Allí va, a la derecha en las reservas de grasa. Mientras tanto, su cuerpo está tratando de lograr la homeostasis de todo lo que la insulina, por lo que libera adrenalina y el cortisol de sus glándulas suprarrenales. Su corazón comienza a las carreras, y de repente su desplome de crash.Sugar es lo que ocurre cuando la glucosa se ha ido finalmente de la sangre, dejando a su lento, moroso, irritable y cansado. Y ahí es donde la mayoría de la gente piensa que se detenga, altos niveles de azúcar, bajón de azúcar. Sin embargo, la investigación ha demostrado que el azúcar puede tener un efecto perjudicial sobre el sistema inmunológico. Sus fagocitos relacionadas con la inmunidad se vean afectados durante al menos 5 horas después de comer azúcar, y los radicales libres sin rumbo durante las pocas horas después de azúcar aumenta el estrés oxidativo en el cuerpo. Con su sistema inmune comprometido temporalmente, usted es propenso a enfermando, la captura de los resfriados y la flu.Now, si esto fudge brownie era un gusto raro, es probable que sea bien en un par de días, después de haber trabajado fuera de todos los efectos. Sin embargo, si se trata de un comportamiento normal para ti, y que está en constante comer cosas dulces, entonces su sistema está en constante ver-aserrado ida y vuelta entre los máximos y mínimos de insulina, lo que resulta en el agotamiento hormonal y suprarrenal. Su cuerpo está en un constante estado de alarma, constantemente inflamado, y que está en la carretera de la diabetes y la resistencia a la insulina. ¡Así que ten cuidado!