bien, no más excusas. Así es como para dejar de hacer reír a todos detrás de la espalda después de conseguir un soplo de tu aliento nocivo.
¿Tiene miedo secreto que su respiración está haciendo que la gente gag? Bien puede detener la paranoia en este momento. He aquí cómo
Paso 1: Raspar la lengua
La primera fuente de una boca podrida es una lengua cubiertas con bacterias enconada. Si la lengua es de color blanco difuso, usted puede apostar que esa capa de suciedad está haciendo el aliento horrible. Scrap fuera que la capa blanca con un cepillo suave o una lengua especial scraper- usted puede conseguir uno de la farmacia
Paso 2:. Haga gárgaras con peróxido de hidrógeno diluido dos veces al día
Después de la chatarra fuera de esas bacterias, se puede mezclar una parte de agua con peróxido de hidrógeno una parte y hacer gárgaras con él durante 45 segundos. El peróxido de hidrógeno se pone espumosa real en su boca, pero ayuda a matar las bacterias que hacen que el exceso de su mal olor aliento.
No se exceda el peróxido de hidrógeno, sin embargo. Dése 2-5 día empieza a partir del peróxido de hidrógeno porque el exceso de esta solución en la boca puede descomponer el esmalte de los dientes
Paso 3:. Coma alimentos que hacen que su aliento huela mejor
Hay una tonelada de alimentos que puede comer para que su aliento huele mejor. Y el hecho es que, por lo general, huele como lo que está comiendo. Beba té como la hierbabuena, menta marroquí, jazmín, hibisco y bálsamo de limón para refrescar la boca. No añadir azúcar, ya que vas a arruinar por completo el efecto de enfriamiento si lo hace.
Añadir alimentos frescos como el jengibre, perejil, cilantro y cebollín a sus comidas. Asegúrese de que estos alimentos no se cocinan. Comerlas crudas ayuda a restaurar el equilibrio natural de las bacterias del colon, lo que conduce finalmente a un aliento más fresco
Paso 4:. Vaciar el colon
OK, imagina esto: el colon está directamente ligada a la boca. Si el colon es un pozo negro de hacinamiento sucia, la respiración se huelen mal a una escala astronómica. Es por eso que huele mal oliente o bien salir del ano, se filtran a través de la piel, o el abombamiento de la boca. ¿Qué forma que prefiera?
Comer el salvado le ayudará a limpiar su colon. También puede probar un laxante a base de hierbas. Haga lo que haga, no tomar drogas para conseguir regular a menos que su médico se lo indique. Eso es porque la mayoría de las drogas estreñimiento hacen sus dos puntos más débiles y menos eficientes en la que empuja hacia fuera la basura y eso es lo último que necesita.
Otra cosa, uno siempre quiere asegurarse de que su mal aliento no es el resultado de algunos invasión hongos. Aquí está una prueba simple hongo que se puede usar en casa: A primera hora de la mañana, escupir en una clase de agua. No beba esto. Dejar que el agua fijado para el día. Si al final del día, se ve sustancias fibrosas blancas en la clase, usted podría tener una infección por hongos
.
Ahora, las personas dejan de producir mareos y empezar a hacer sonreír con sus métodos recién descubiertas en busca de aire fresco sin miedo.