Resumen
Las personas mayores que sufren de incontinencia urinaria se ha demostrado que tienen 3 veces el riesgo de caídas en comparación con las personas mayores sin incontinencia urinaria de la conexión entre la incontinencia urinaria y caídas es sorprendente, pero los estudios hacer demostrar que cuando usted es capaz de cuidar de sus problemas de vejiga que tendrá al ess posibilidades que tiene de hacer frente a las caídas
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la tercera edad que sufren de incontinencia urinaria han demostrado que tienen 3 veces el riesgo de caídas en comparación con los ancianos sin incontinencia urinaria. La conexión entre la incontinencia urinaria y caídas es sorprendente, pero los estudios muestran que cuando usted es capaz de cuidar de sus problemas de vejiga que tendrá una menor probabilidad oportunidad de hacer frente a las caídas. Caídas en los ancianos puede llevar a problemas graves, como fracturas de cadera y en muchos casos la cirugía de cadera puede ser demasiado difícil de recuperar y puede conducir a la muerte. Hay cerca de 1,9 millones de visitas a las salas de emergencia cada año debido a la r Senio cae. Si el manejo de sus problemas de incontinencia urinaria prevendrán o reducir su riesgo de caídas de alto nivel, es importante averiguar cómo puede empezar a tomar el control de estos problemas urinarios. Entonces, ¿por caídas son altos y la incontinencia urinaria ligados de alguna manera? La mayoría de los estudios indican que hay un problema con las caídas cuando una persona mayor se apresura a llegar al baño. Pueden tropezar con los muebles e incluso con sus propios pies en su prisa para aliviar su vejiga antes de que comience a gotear. No sólo son los músculos de la vejiga culpables de incontinencia que también son los culpables de las caídas superiores. La debilidad de los músculos de la vejiga en realidad ayudan a controlar el equilibrio y cuando no son fuertes, se llevan a issues.What grave se puede hacer con el fin de prevenir las caídas en el hogar? Ayuda a que el hogar en un entorno más seguro mediante la instalación de dispositivos de seguridad como barandillas y utilizando un andador para ayudarle a moverse. También es importante mantener la casa limpia y organizada con el fin de evitar que las pilas entren en el camino cuando esté dando una vuelta. barras de apoyo en la bañera y al lado del inodoro también serán capaces de ayudar a prevenir las caídas que se produzcan cuando se está corriendo para llegar al baño. El fortalecimiento de los músculos de la base de la pelvis también ayudará en el manejo de la incontinencia urinaria además de ayudar a prevenir las caídas que se produzcan. Los estudios realizados en mujeres que se enfrentan con problemas de incontinencia y el equilibrio urinario encontrar que cuando una mujer es capaz de fortalecer sus músculos de la base pélvica ella tendrá un cambio menor de tratar con baba durante todo el día y su cuerpo va a responder rápidamente si ella no se suelte o se tropieza alguna cosa. Los músculos se debilitan, sino que pueden ser reforzadas y una nueva formación a cualquier edad, lo que le permite solucionar problemas de control de la vejiga, incluso si usted ha tratado con ellos en el pasado. Algunas personas mayores encuentran alivio cuando empiezan a hacer ejercicio pero que no cuenta todavía tienen baba cuando se ríen o se excitan. Esto es completamente normal y esto ayuda a tener algunos productos para la incontinencia urinaria que puede hacer la vida con incontinencia urinaria easier.Some de los mejores ejercicios que puede hacer con el fin de mejorar los músculos de la base pélvica incluyen ejercicios de Kegel. Estos ejercicios son de uso común durante el embarazo para ayudar a preparar el cuerpo de una mujer a dar a luz al hacer su región inferior más fuerte. Lo que va a centrarse en hacer es apretar los músculos que se utilizan para detener el flujo de orina. Ellos son grandes para la construcción del tono muscular alrededor de la uretra y ayudarán a controlar el flujo de orina o cuando la vejiga se trata de liberarlo. Otro ejercicio que hacer es mentir sobre su espalda con las rodillas en un ángulo de 90 grados (los pies apoyados en el suelo) y para levantar toda la región inferior y mantenga apretado durante 10 segundos y soltarlo de nuevo al suelo. Haga este ejercicio todos los días para ayudar a fortalecer su zona inferior, ya que ayudará a que le proporciona músculos de la base de la pelvis más fuertes y la prevención de caídas y problemas con la alta falls.Incontinence productsDianna Malkowski es un asistente médico certificado por la Junta y la Clínica Mayo entrenado nutricionista especializada en diabetes, el cáncer , curación, dietas y nutrición terapéuticos para heridas support.Visit el Dador Care Partnership para obtener más información sobre la incontinencia suppliesIncontinence no es una parte normal del proceso de envejecimiento. Las personas mayores tienen más riesgo de desarrollar incontinencia de una variedad de diferentes factores. Visita http://www.caregiverpartnership.com/para más detalles.