Crónica enfermedad > dieta nutrición > Los artículos de nutrición > Lo que debe saber sobre las grasas en el cuerpo y cómo perderlos!

Lo que debe saber sobre las grasas en el cuerpo y cómo perderlos!


Resumen

Cuando alguien menciona la palabra "grasas", que ya tienen una idea preconcebida sobre él Por lo general, en lo que pensamos que no es todo lo bueno, pero no es realmente más que aprender de ello para entender por qué es mala y, a veces, buenas
contenido completo
Cuando alguien menciona la palabra "grasas," ya tenemos una idea preconcebida sobre él. Por lo general, en lo que pensamos que no es tan bueno, pero no es realmente más que aprender de ello para entender por qué es mala y, a veces, buena. Así que te voy a dar un poco de grasa verdad sobre facts.To empezar si fuera poco, ¿Sabe usted que la grasa se produce cuando la dieta proporciona más calorías que el cuerpo puede procesar para que siga funcionando. Es también el exceso que permanece en función del nivel de actividad física que have.Fats son muy importantes para la formación de la unidad básica de la vida, que son las células. Ellos son una parte importante en el desarrollo de una membrana de célula sana, que es responsable de una célula para funcionar más adecuadamente. Sin ellos, una célula dejaría de hacer su función work.Another que la grasa tiene en su cuerpo es que ayuda en el transporte de oxígeno a todas las células del cuerpo. También es un componente importante en la función del sistema nervioso y hormones.What que comúnmente conocemos es que hay capas de grasa que se encuentran inmediatamente debajo de la piel. Pero lo que mucha gente no sabe es que estos tejidos también actúan como amortiguador a sus órganos vitales, como el corazón, el estómago, el hígado o los intestinos. Ellos ayudan a mantenerlos en su lugar y evitar que se injuries.Fat también actúa como un sistema de aislamiento de su cuerpo. Esta es la razón por la que las personas delgadas son más sensibles al clima frío en comparación con los que tienen más tejidos grasos en sus cuerpos. Sin embargo, como mucho, ya que conserva el calor, el exceso de grasa puede también plantean una miríada de salud issues.There grasas buenas y grasas malas, y estos son abundantes en todos los alimentos que hay. Es hasta usted sin embargo a hacer elegir los alimentos correctos. Las grasas buenas ayudan a combatir el cáncer, mientras que los malos te empujan a él. Estas grasas malas por lo general provienen de los alimentos procesados ​​comercialmente y esto incluye ácidos reticulados grasos, ácidos grasos trans, ácidos grasos con dobles enlaces, etc. Si desea alimentarse con las grasas buenas o saludables, grasas monosaturadas elegir. El aceite de oliva es por lo general la fuente más común, ya que se compone de 75% de este tipo de fat.If que come y come sin ningún ejercicio, aumenta el tamaño de las células de grasa. Es por eso que usted termina con vientres de grasa, muffin tops o las manijas del amor. La grasa también tiene la tendencia a acumularse en los mismos puntos cada vez. Es por ello que estas áreas se refieren a menudo como "áreas problemáticas" sobre todo si son implacables a la dieta y al ejercicio.Si desea librarse de exceso de grasas que necesita para hacer un mayor esfuerzo a través del ejercicio y comer menos calorías. De esta manera, cuando el cuerpo utiliza las calorías disponibles, con el tiempo usa o se quema la fats.You por lo general no puede quemar grasa en un área específica del cuerpo a través del ejercicio. A veces puede ser difícil de apuntar a los puntos problemáticos que son la razón por la cirugía de liposucción (un procedimiento cosmético que succiona las grasas del cuerpo usando una máquina) es más útil en este Case.For aquellos de ustedes que están buscando el mejor servicio de la cirugía estética para perder la grasa del vientre, puede confiar en la estima Cosmetic Studio. Nuestra clínica cuenta con un equipo de cirujanos certificados y con experiencia que están bien versados ​​en las formas más adecuadas para esculpir y recortar ese vientre. Para obtener más información, puede visitar nuestra clínica en Sydney, Canberra y Brisbane.Esteem Cosmetic Studio es una clínica cosmética con base local en Sydney, Brisbane y Canberra Australia. Está dirigido por un equipo de médicos que se especializan en diferentes campos de la cirugía cosmética que incluye liposucción (http://www.esteemstudio.com.au/t10liposuction.php) que ayuda a deshacerse de las grasas del vientre.

El conocimiento de la salud

Perder peso en una Process

Natural Resumen Sólo hay un mantra para perder peso EAT l

Los beneficios del agua

Resumen Es muy fácil tomar el agua por sentado A decir ver

Round Lake Chiropractor

La forma de vida rápida seguimos hoy en día en el mundo comp

Beneficios para la salud de increíbles Tradicionalmente fermentada Foods

auto-servicio de barras de oliva se están volviendo tan popu

Entrenamiento con pesas para hombre

Resumen La mayoría de los chicos están preocupados por el

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]