Resumen
La vitamina C es quizás el más conocido de todos los nutrientes esenciales, con los niños ya sabiendo que es importante para la buena salud A partir de la segunda mitad del siglo 20 que ha sido de conocimiento común que es responsable de la guardia de una serie de enfermedades, y así asegurarse de que lo hagamos aquí para allá m los alimentos que comemos es sólo prudentes
contenido completo
la vitamina C es quizás el más conocido de todos los nutrientes esenciales, con los niños ya sabiendo que es importante para buena salud. A partir de la segunda mitad del siglo 20 que ha sido de conocimiento común que es responsable de la guardia de una serie de enfermedades, y así asegurarse de que obtenemos de los alimentos que comemos es sólo prudente. ácido L-ascórbico, la forma activa de la vitamina en el cuerpo, es sólo otro nutriente identificado al individuo medio, pero, a la comunidad científica, que es uno de los más potentes entre todos los antioxidantes conocidos, además de su otra fisiológica functions.The palabra antioxidante es muy bien conocido en los últimos años, pero hasta ahora sigue siendo bastante una abstracción a la población en general. ¿Cómo ayudar a mejorar la salud exactamente? El cuerpo humano tiene un mecanismo de defensa complejo, y parte de esto es la utilización de sustancias tóxicas en pequeñas cantidades con el único propósito de destruir las entidades nocivas a nivel celular. Estas sustancias son los radicales libres infames, cuyas actividades han demostrado ser eficaces contra microorganismos patógenos, pero al mismo tiempo destructivo para las células vivas. Para mantener sus números bajo control, el cuerpo hace uso de otros compuestos que programan la muerte de los radicales libres tras la finalización de este último de su function.While permitido en empleo del cuerpo, los radicales libres son una de las cosas que el sistema inmunológico no puede hacer sin. Las actividades de las células en relación con la disposición adecuada de los desechos intracelulares, incluyendo bacterias malas, ocurren con la participación de los radicales libres. Para resumir, las células consumen las bacterias en un intento de deshacerse de él, y los radicales libres dentro de las células completar el trabajo. Otro problema se produce cuando las células no son capaces de liberar de los radicales libres que utilize.Damage a las células es, sin duda, lo que la prensa ha asociado con los radicales libres, pero puede ser más grave que eso. La comunidad médica es convencen de que los radicales libres están implicados en la muerte de las células a una velocidad alarmante, e incluso la modificación de ADN, lo que resulta en la formación y la progresión rápida de ciertas enfermedades, como el cáncer. Esta es la razón por la que el cuerpo necesita la ayuda de antioxidantes, especialmente en momentos de tensión cuando la capacidad del cuerpo humano para hacer frente a los radicales libres es significativamente reduced.The buena noticia es que tenemos antioxidantes de gran alcance a nuestra disposición. Con nuestra continua exposición a la tensión diaria, la ingesta de vitamina C garantiza la salud celular, proporcionando a cada célula de una mayor capacidad para actuar contra los radicales libres. El ion de ácido L-ascórbico conocido como ascorbato es el compuesto más fiable con propiedades antioxidantes ya que el cuerpo humano ha desarrollado maneras de utilizar eficazmente, incluso el uso de este compuesto en la fabricación de otros antioxidantes. Con eso, conseguir su dosis diaria de vitamina C debe estar en la parte superior de su lista de sana habits.Vitamin C está disponible en formas cápsula o tableta de 250 mg, 500 mg y 1000 mg potencia en su tienda local de la vitamina o Internet. Elija siempre las marcas de nombre de la vitamina C como Solaray para garantizar la calidad y la pureza del producto que compra para una mejor salud.