Hay algo acerca de la crisis de aperitivos. Cada bocado está llenando todavía te deja con ganas de más! Vamos a desplegamos otra receta que es interesante y sorprendentemente fácil
Ingredientes clave:. Y frac12; pimienta cucharadita de polvo, 30 gramos de tomate (en rodajas), y frac14; cucharadita de comino (en polvo), sal según el gusto, y frac14; cucharadita de orégano seco, 1 taza de queso cheddar bajo en grasa queso rallado, 2-3 chiles verdes picados, 50 gramos de frijoles refritos sin grasa
En primer lugar, precalentar el horno a 176 grados y ;DO. A continuación, mezclar todos los ingredientes. Tome un recipiente de horno con niños y la línea con un poco de aceite de manera uniforme. Verter la mezcla en el molde, la parte superior con el queso y hornear a 176 grados y; C durante aproximadamente 20-22 minutos. Una vez sacado del horno, el queso habría derretido con serenidad en la parte superior de la mezcla dándole ese aspecto perfecto requiere
Nutri-cheque: Este plato tiene un alto contenido de sodio. La sal es un mineral soluble en agua, por lo tanto, los desagües de cuerpo muy fácilmente. Por otra parte, la deficiencia de sodio conduce al bocio y muchos otros problemas de tiroides.