Las semillas de calabaza son beneficiosos para la salud total de la próstata. Tiene el potencial para aumentar la función de la vejiga. Es una excelente fuente de L-triptófano, que es un excelente remedio para la depresión. Este alto proveedor de zinc puede resistirse a la osteoporosis. Es capaz de reducir el nivel de colesterol, ya que contiene fitoesteroles
Ingredientes:.
1. Las semillas de calabaza (casco) - 1/3 Cup2. hojas de cilantro fresco (1) - cup3. Salada Según sabor extraños4. Cal zumo- 1 cucharadita
5. crema agria (baja en grasa) - ¼ cup6. (chiles jalapeños sin semillas y en cuartos amp;) - 2
Dirección:
• Tomar una pequeña sartén de tamaño & amp; tostar las semillas de calabaza en media temperatura (durante unos 2-3 minutos) • Ahora transferir las semillas de calcinación en un robot de cocina o en la licuadora • Añada el cilantro junto con los jalapeños, jugo de limón y amplificador..; crema agria. • Hasta que se obtiene la deseada textura suave, mezclar la mezcla. • Espolvorear sal para sazonar.