Hay muchos suplementos que pueden ser comprados y cada uno tiene una función diferente para ayudar con la salud en el cuerpo y la mente. Estos suplementos pueden ser vitaminas, antioxidantes, minerales, flavonoides y suplementos para la salud enzymes.Natural y vitaminas pueden ser utilizados no sólo para promover la buena salud, sino también para luchar contra cosas como las alergias. También son combatientes contra la pérdida ósea, los efectos del envejecimiento y otros problemas de salud. Hay vitaminas que son comúnmente oído hablar, y también hay suplementos que no son tan familiares, que también garantizan la salud. Vitaminas como la A, B, C y D se encuentran comúnmente en cosas como la leche y zumo de naranja sin embargo la mayoría de las personas no obtienen suficiente de ellos cada día. Esto significa que sus cuerpos no tienen lo que necesitan para mantenerse sanos y junto con estas vitaminas también hay otros suplementos que ayudan a asegurar que el cuerpo tiene lo que se necesita al igual que las comidas de ácidos grasos esenciales y enzymes.The que se consume hoy en día no tienen la cantidad de suplementos necesaria para mantener el cuerpo en forma natural la salud. Por ello, estos suplementos ayudan a garantizar un cuerpo de forma natural saludable. El uso de una vitamina diaria puede ayudar al cuerpo, sino que además no ofrece todo lo que uno needs.There son suplementos que pueden ayudar con todo tipo de problemas de salud de control de peso para ayudar a memory.There se han hecho estudios en muchos suplementos, antioxidantes , minerales y enzimas y hay pruebas de que muchos son beneficiosos en la promoción de un cuerpo sano. La vitamina C es conocido por ayudar durante la estación fría y aunque no es la cura para el resfriado común puede ayudar al cuerpo para evitar los resfriados y ayudar a acortar la longitud. La vitamina D es conocida por ayudar al cuerpo a crecer y volverse fuerte, al igual que la vitamina B es conocido por ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés. La vitamina E ayuda al cuerpo mediante la prevención de la inflamación; también se ha asociado con protección contra el cáncer y el corazón disease.Then hay suplementos que tienen propiedades de hierbas, tales como las semillas de uva que contienen proantocyanidins, que es un antioxidante que es hasta cincuenta veces más potente que la vitamina C o B tiene E.Vitamin también ha demostrado ser una de las vitaminas que ayudan al cuerpo a diferencia de algunas otras vitaminas no es un tipo de vitamina B, sino varias. Hay B 1 que se conoce como tiamina, B 2 se conoce como riboflavina, B 3 es niacina, B 5 se conoce como pantoténico, B 6 también conocida como Ptridoxine, B 7 se conoce como biotina, B9 es el ácido fólico y hay también B 12. las vitaminas B son probados para aliviar el estrés, curar el acné, enfermedades del corazón y se utilizan en prenatal vitamins.Garlic también es conocido por su capacidad para proteger el cuerpo mediante la prevención de virus, bacterias y hongos, y también se le conoce para ayudar en la reducción del colesterol y la sangre pressure.Ginko se ha demostrado para ayudar con la memoria y capacidad mental, ya que ayuda al aumentar el flujo de sangre al cerebro y las extremidades que se puede producir a partir de extracto aging.Milk Thistle promueve la salud en el hígado esto es porque que contiene silimarina que pueden ayudar a prevenir la destrucción del hígado. Al mismo tiempo, ayuda a aumentar el hígado para desintoxicar los productos químicos de la body.Omega 3 es deficiente en la mayoría de las dietas y ayudas en el cuerpo al detener la inflamación y reduce las alergias. También ayuda en la función saludable de las células que se relacionan con los suplementos para el cerebro y nerves.Calcium durante muchos años han sido recomendados para la buena salud de los huesos en las mujeres que durante sus años de madurez puede ser diagnosticada con osteoporosis. Mientras que el calcio se puede poner en el cuerpo por la leche de consumo esto no es una cantidad lo suficientemente alta para proteger contra esta enfermedad. También hay evidencia de que los suplementos de calcio puede promover la pérdida de peso y reducir la grasa corporal en women.There evidencia de que algunas vitaminas y otros compuestos naturales para la salud son absorbidos y utilizados más eficientemente por el cuerpo cuando se toman juntos. Una de ellas es calcio; cuando se toma con vitamina D y magnesio se absorbe en el cuerpo mejor y trabaja más efficiently.Calcium y el magnesio son dos minerales y hay otros minerales que ayudan a promover un cuerpo sano. Cloruro, fósforo, potasio y sodio son otros minerales que ayudan al cuerpo. Los minerales son una cosa que el cuerpo no puede producir por sí mismo y que se pueden encontrar en algunos alimentos, pero no siempre en la cantidad que se necesita para mantener el cuerpo health.There también se traza minerales que el cuerpo necesita tener salud natural, hay quince de ellos que puede ayudar a promover la salud en el cuerpo. Estos quince son Barón, cromo, cobalto, cobre, fluoruro, yodo, hierro, litio, manganeso, molibdeno, níquel, selenio, estaño, vanadio y Zinc.These los oligoelementos por lo general se pueden encontrar en la mayoría de los suplementos diarios, pero no se pueden encontrar en la cantidad que el cuerpo necesita para una salud completa. No es todos juntos raro encontrar una persona deficiente en hierro, manganeso o zinc.These son sólo una pequeña cantidad de los suplementos naturales de la salud que están disponibles y para cada condición de salud hay suplementos naturales que se pueden tomar para combatir el mal estado de salud. Hay regimientos de suplementos naturales que pueden combatir los efectos del envejecimiento, las enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón. Los suplementos naturales también se han demostrado ser beneficioso para la salud del cuerpo durante el embarazo y durante la menopausia. Ciertos suplementos también son conocidos por ayudar a disminuir el acné y la otra piel problems.Putting suplementos naturales en el cuerpo es diferente a tomar medicamentos en el sentido de que los suplementos son seguros. A menudo son algo que el cuerpo produce naturalmente y que disminuye en ciertos momentos del día de veinticuatro hora o como el cuerpo comienza a envejecer. Muchos suplementos también se pueden encontrar en una dieta adecuada, que no siempre se adhiere a y por esta razón suplementos proporcionan los nutrientes necesarios.