El ácido fólico puede beneficiar de una amplia gama de áreas. Se sugiere principalmente por médicos y nutricionistas para aquellas que están embarazadas o que podrían quedar embarazadas. El ácido fólico se ha encontrado para reducir en gran medida los riesgos de tener niños que nacen con ciertos defectos congénitos, como defectos del tubo neural, paladar hendido y labio leporino y la espina bífida. Esta es una vitamina B y si se encuentra a menudo en un complejo 'vitamina B'. El ácido fólico por itsel es responsable de la replicación y el mantenimiento de ADN y ARN, que se puede ver es esencial para el crecimiento del feto sano. Se ha encontrado que si una mujer está tomando ácido fólico regularmente cuando ella se queda embarazada y durante el embarazo puede reducir el riesgo de su bebé nazca con un defecto congénito grave hasta en un cincuenta percent.There También ha habido estudios que muestran que las personas que sufren de la depresión son a menudo deficientes en ácido fólico. Se cree que el ácido fólico ser capaz de reducir los niveles de homecysteine en la sangre puede ayudar a prevenir la depresión. La homocisteína está asociada con algunas formas de depresión. Y los estudios de pacientes con depresión, mientras que en una forma de suplemento de ácido fólico encontraron que sus antidepresivos eran más ácido fólico effective.Because es útil para mantener su ADN y ARN y replicarlo, los investigadores creen que el ácido fólico puede ser útil para reducir sus riesgos de cáncer . Parece que el ácido fólico es capaz de evitar que las células de mutación, que es lo que causa el cáncer. Los estudios indican que los riesgos de cuello uterino en desarrollo, pulmón, recto y colon son reduced.Also en estudios recientes se ha demostrado que los pacientes con Alzheimer avanzado tienen bajos niveles sanguíneos de fólico, mientras que los pacientes con altos niveles de ácido fólico también tenían los niveles más altos de las capacidades cognitivas. Si bien hay un montón necesita más investigación sobre el tema antes de que una conclusión puede extraerse puede que le resulte útil tomar más ácido fólico como el ácido age.Folic puede ayudar a combatir la anemia en los pacientes, tanto para aquellos que tienen una deficiencia de vitamina B y aquellos que han desarrollado la anemia por otras razones. Se considera más eficaz cuando se toma en combinación con la vitamina B12 para ayudar a su cuerpo a aumentar su producción de glóbulos rojos. Hay que tener cuidado en tomar ácido fólico para esta condición ya que se sabe para enmascarar otras deficiencias de vitamina B que se puedan presentar con anemia.Last pero no menos importante el ácido fólico se cree que retrasar el progreso de la esclerosis múltiple. Los estudios han demostrado que los pacientes con EM no procesan la vitamina B12, así como lo harían normalmente. Y que tomar un suplemento de vitamina B12 con ácido fólico puede ayudar a mantener el sistema nervioso en los pacientes con esclerosis múltiple; cantidad diaria recomendada de ácido fólico es de cuatrocientos microgramos. Si está embarazada o podría quedar embarazada debe tomar hasta seiscientos microgramos al día. Se recomienda que usted no toma más de mil microgramos de ácido fólico al día.